14 mitų apie dantų priežiūrą, kuriais tiki daugelis

Kiekviena moteris svajoja apie baltus, lygius, gražius dantis ir nuostabią šypseną. Deja, realybėje susiduriame su vienomis ar kitomis odontologinėmis bėdomis. Kai kurios – skuba pas šios srities profesionalus, o štai kitos pasikliauna draugių patarimais ar rasta nepatikima informacija.

Populiariausius mitus, kuriais daugelis tiki, o kai kurie, jais pasinaudodami, savo dantims pakenkia, o ne padeda, paneigia gydytoja odontologė Indrė Stankevičienė. Specialistė paaiškins, kodėl viena ar kita „gudrybė“ gali turėti neigiamų rezultatų arba tiesiog neturėti jokio poveikio.

1 MITAS: dantis balina geriamoji soda bei citrinos sultys ir tai visai nekenkia dantų sveikatai.

Tai – visiškas mitas, kuris gali turėti žalingą poveikį žmogaus sveikatai. Net ir renkantis dantų pastą svarbu, kad ji būtų ne per daug abrazyvi, tai ką kalbėti apie sodą, kuria net ir brangios viryklės nesiryžtume valyti. Žinoma, neturėtume „braižyti“ ir savo dantų. Citrina taip pat negalima piktnaudžiauti net ją vartojant kaip maisto produktą (jau nekalbant apie priemonės balinimui naudojimą), nes ji gali sukelti rūgštinius dantų pažeidimus – erozijas.

2 MITAS: dantų valymas kelis kartus per dieną kenkia emaliui ir gali jį lengvai pažeisti.

Žmogus turėtų valytis dantis tiek kartų, kiek rekomenduoja odontologai, t.y., 2–3 kartus. Moksliniai tyrimai rodo, kad dažnesnis valymas jau nebėra tikslingas, tad nereikėtų valyti nei per dažnai, nei per retai.

3 MITAS: fluoras burnos priežiūros priemonėse nereikalingas ir net kenksmingas mūsų sveikatai.

Fluoras burnos priežiūros priemonėse yra tikrai reikalingas, nes tai pagrindinė jų dalis, pasižyminti dantis stiprinančiu poveikiu. Fluoro natūraliai yra net maisto produktuose, pvz.: arbatoje, kopūstuose. Kenksmingu fluoras tampa tik tada, kai jo rekomenduojamas kiekis yra viršijamas, pvz., vaikams valgant „skanią“ dantų pastą.

4 MITAS: dantis užtenka valyti du kartus per dieną šepetėliu ir dantų pasta, skalavimo skystis bei tarpdančių siūlai – nereikalingi.

Jei norite būti tikri, kad dėl savo dantų padarėte viską, kartą per dieną juos išvalykite ir siūlu, juk tarpdančių kariesas yra viena dažniausiai pasitaikančių diagnozių, o po valgio, ypač jei valgėte saldžius, rūgščius produktus, praskalaukite burnos ertmę specialiu skysčiu su fluoru.

5 MITAS: sveiki dantys yra nulemti genetiškai, žmogaus pastangos, juos prižiūrint, yra laiko švaistymas be rezultato.

Tikrai ne, net ir turintys „prastą genetiką“, dedant reikalingas pastangas, gali ženkliai pagerinti savo burnos būklę. Neskirdami jai dėmesio, galite labai greit sau pakenkti.

6 MITAS: kuo ilgiau po valgio kramtysite kramtomąją gumą, tuo labiau padėsite savo dantims.

Žmogaus kramtymo sistema, kuri susideda ne tik iš dantų, bet ir kramtomųjų raumenų, žandikaulio sąnario, yra skirta dirbti tik trumpus epizodus kelis kartus per dieną, net jei kramtote gumą be cukraus, darydami tai ilgai, pervarginsite šią sistemą ir ilgainiui susilauksite rimtų sutrikimų. Jus gali varginti įvairūs skausmai, pvz., galvos, o dantys nuo to sveikesni tikrai netaps, todėl geriau gumą po valgio kramtykite ne ilgiau kaip penkias minutes.

7 MITAS: dantis valyti reikia iškart po valgio.

Dantis galima valyti iškart po valgio, kad jie po to kuo ilgesnį laiką būtų švarūs, tačiau tais atvejais, kai vartojote rūgščius produktus, pvz., valgėte obuolį, prieš valydami dantis turėtumėte palaukti bent 30 minučių.

8 MITAS: dantų priežiūros priemonės yra veiksmingesnės ir sveikesnės, jei jų sudėtyje galima rasti alkoholio.

Netiesa, alkoholio burnos priežiūros priemonėse turėtumėte vengti, ypač jei kenčiate nuo burnos sausumo, nes ši medžiaga burnos gleivinę sausins ir dar labiau dirgins.

9 MITAS: kai dantenos kraujuoja – dantų valyti nereikia, kad jų labiau nedirgintume.

Jokiu būdu. Kraujuojančios dantenos dažniausiai yra pirmas ženklas, kuris rodo, kad jums būtina dar kruopštesnė burnos priežiūra. Labai dažnai būtent neatidus valymas ir dėl jo likusios nenuvalytos apnašos sukelia dantenų uždegimą, lydimą kraujavimo. Tokias dantenas turite valyti itin kruopščiai ir taisyklingai.

10 MITAS: dantų pastos reikia tepti kuo daugiau – taip dantis švariau išvalysime.

Didesnis dantų pastos kiekis geresnio efekto tikrai neturės, todėl užteks įprasto jos kiekio. Svarbiau atkreipti dėmesį į tai, ar jūsų dantų pastoje pakanka fluoro.

11 MITAS: kaip mūsų seneliai sako, pieninių dantų nereikia nei valyti, nei dėl jų sugedimo kreiptis į odontologus – jie vis tiek iškris.

Jei dantys anksčiau suges ir turės būti pašalinti, didės blogai susiformavusio sąkandžio rizika. Apie pieninių dantų šaknis susidariusi infekcija gali pakenkti dar neišdygusiems nuolatiniams dantims. Ir tai tik kelios komplikacijos, dėl kurių verta gydyti pieninius dantis, jau nekalbant apie tai, kad negydytus dantis vaikučiui gali skaudėti.

12 MITAS. valant dantis, svarbu perbraukti per kiekvieną iš jų, o kaip tai tiksliai darome – neturi įtakos išvalymo kokybei.

Dantų valymo technika yra labai svarbi. Jei tai darysite netaisyklingai, galite ne tik nepakankamai išvalyti dantis, bet ir jiems pakenkti, ypač jei valote didele jėga ir kietu dantų šepetėliu.

13 MITAS: burnos skalavimo skystis gali sukelti vėžį.

Moksliniai tyrimai rodo, kad nėra tiesioginio ryšio tarp burnos skalavimo skysčio ir burnos ertmės vėžio. Todėl daugelis odontologų asociacijų visame pasaulyje antiseptinį dantų skalavimo skystį rekomenduoja naudoti kasdien.

14 MITAS: burnos ertmėje reikia valyti tik pačius dantis – liežuvio geriau neliesti.

Nėra bendro odontologų susitarimo, ar liežuvį būtina valyti, ar ne, todėl tai dalykas, dėl kurio galite apsispręsti savo nuožiūra.

Užsakymo nr.: PT_74639816

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis