50 neįprastų būdų savijautai paprastai pagerinti (II dalis)

Ko griebtis atsiradus pleiskanų ar akims pasruvus krauju? Juk ne visada turi laiko, noro ar galimybių iškart kreiptis į gydytoją. Ne visada tai ir būtina – gali pasinaudoti šiais ne visai standartiniais medicinos ekspertų patarimais.

26. Per susirinkimą baigi užmigti
Giliai įkvėpk per burną – į smegenis bus pasiųsta daugiau deguonies. Iškart pasijusi žvalesnė.

27. Plaukų žnyplėmis nusideginai kaktą
Patepk tą vietą medumi – jis spartina gijimą.

28. Įsikandai į skruostą iš vidaus arba kankina stomatitas
Išgerk puodelį atšaldytos aviečių lapų arbatos: kiekvieną gurkšnį po minutę laikyk burnoje. Kartok procedūrą dar dukart per dieną.

29. Prasidėjo siaubinga migrena
Išgėrusi vaistų užsimerkusi visiškai tamsiame ar tyliame kambaryje. Šviesa bei garsai stiprina galvos skausmą, o apsisaugojusi nuo papildomų dirgiklių lengviau sulauksi, kol ims veikti tabletė.

30. Atsirado pleiskanų
Pamasažuok galvos odą – išsiskirs daugiau natūralių riebalų, vadinasi, sumažės sausų odos atplaišėlių.

31. Jauti, kad iš įtampos ima skaudėti galvą
Pamerk šaukštą į ledinį vandenį, kol taps šaltas kaip ledas, tada porai minučių prispausk prie gomurio.

32. Akys pasruvo krauju
Užsimerk ir aptaškyk akis šaltu vandeniu. Kraujagyslės greitai susitrauks.

33. Pučia pilvą
Nueik į tualetą, atsiklaupk, atsiremk delnais į grindis, iškelk aukštyn užpakalį ir siūbuok pirmyn atgal, kol dujos pasišalins.

34. Prasidėjo šlapimtakio uždegimas
Būtina kreiptis į specialistą, bet kol jis priims, malšink nemalonius pojūčius. Gerk natūralių spanguolių sulčių ir kuo daugiau vandens – saugosi pūslę nuo šlapimtakio infekciją sukėlusių bakterijų ir ne taip skaudės šlapinantis.

35. Jauti, kad dantys nešvarūs, bet neturi dantų šepetėlio
Sukramtyk kokį kietą vaisių ar daržovę, pavyzdžiui, obuolį ar morką – nuvalysi dantų apnašas ir atgaivinsi burnos kvapą.

36. Dėl aukštakulnių pabrinko kojos
Kelias minutes pabraukyk per pėdas bei kojų pirštus ledo gabalėliu. Veikiausia batai kojas nuspaudė, jei jos patino. Ledas tą tinimą greitai apmalšins.

37. Išgėrei kelis kokteilius ir apsvaigai
Suvalgyk ko nors riebaus, pavyzdžiui, keptų bulvių. Į skrandį patekę riebalai sulėtins alkoholio pasisavinimą, todėl ne taip greitai kauši.

38. Kankina rėmuo
Kelias minutes pasėdėk ramiai ištiesusi nugarą. Tai apsaugos nuo stipresnio rėmens, apmalšins maudulį.

39. Pasportavus sutraukia raumenis
Išgerk kelis gurkšnius marinuotų agurkų sunkos. Ji atpalaiduos spazmus.

40. Kankina nuospauda, tačiau nori avėti atviras basutes
Ištepk nuospaudą alyvuogių aliejumi ir aptvarstyk. Po kelių valandų ji bus ne tokia pastebima.

41. Sportuodama pajunti, kad dreba raumuo
Sustok ir išgerk puodelį vandens, tada masažuok virpantį raumenį, kol šis atsipalaiduos.

42. Atlikus depiliaciją vašku bikinio zona paraudo
Kelias minutes tą vietą pašaldyk, geriausia ledu. Kurį laiką oda dar bus paraudusi, šįkart – iš šalčio, tačiau kai sušils, raudonis išnyks.

43. Peršalus skauda krūtinę
Įmesk į verdantį vandenį du svogūnus ir kelias minutes pakvėpuok jų garais. Juose esanti sieros rūgštis išsklaidys susikaupusias gleives.

44. Sutrūkinėjo lūpos
Patepk jas sviestu arba alyvuogių aliejumi, kelias minutes palauk ir nuvalyk.

45. Niežti ausies kanalą
Greičiausia jame susikaupė drėgmės. Sumaišyk truputį acto su vandeniu ir lašelį šio mišinio įlašink į ausį – atkursi natūralų jos kanalo pH.

46. Sukandžiojo uodai, ir dabar žiauriai niežti
Skubiai patepk sugeltas vietas mėtine pasta.

47. Jauti, kad artėja pūslelinės ataka
Dvi minutes ant tos vietos palaikyk ledo gabaliuką. Pūslelinės neišvengsi, tačiau ji bent jau prasidės vėliau.

48. Netinkamiausią akimirką imi rausti
Gurkštelėk šalto vandens – greičiau susitrauks išsiplėtusios kraujagyslės, taigi ir skruostai taip nebekais.

49. Kankina dantų skausmas
30 sekundžių skalauk burną sūdytu vandeniu.

50. Bėgant ima skaudėti šoną
Bėk lėčiau, tada pradėk eiti. Sudėk rankas virš galvos ir kelis kartus giliai įkvėpk.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis