Ar sveika taip lieknėti: kūdikių maisto dieta (III dalis)

Atrinkome aštuonias populiarias žvaigždžių dietas, kad išsiaiškintume, kuri jų bent kiek verta dėmesio, o kuri – tik receptas ligai pasigauti. Pristatome trečiąją dietą.

KŪDIKIŲ MAISTO DIETA

Žvaigždės – gerbėjos: Reese Witherspoon, Jennifer Aniston.

Dietos reziumė. Ją sukūrusi įžymybių kūno rengybos guru TVacy Anderson siūlo pusryčius ir pietus keisti į maždaug 14 indelių kūdikių maisto (kiekvienas indelis – tai 25 – 75 kcal), vakarienė – lengva. T.Anderson teigimu, kūdikių maiste mažai papildų ir konservantų, tai lengvai virškinamas maistas, todėl padeda greitai numesti svorio.

Vertina gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė:

„Ši dieta grįsta labai mažu kalorijų kiekiu (pusryčiai ir pietūs – tik 350kcal, plius lengva vakarienė) – štai ir visa paslaptis. Stebina logika: kūdikių tyrelės juk skirtos aprūpinti juos maistingosiomis medžiagomis, kurių reikia augant ir vystantis. Jei jos padėtų greitai numesti svorio – ar jomis būtų maitinami kūdikiai?"

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis