Sporto pratimai dailiam pilvukui. Pataria profesionali trenerė.

Pasibaigus žiemai nerimą kelia suglebęs pilvukas? Profesionali sporto ir sveikatingumo klubų tinklo „Impuls“ trenerė Kristina Jankauskaitė pataria, kokius pratimus reikėtų atlikti, norint sustiprinti pilvo preso raumenis.

Dailinti savo pilvuką gali ir namuose, kadangi mankštai nereikės jokių specialių priemonių. Sportuojant pagal trenerės Kristinos rekomendacijas, stiprinami įstrižiniai, apatiniai ir pagrindiniai pilvo preso raumenys.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis