10 žvaigždžių ekstra dietų: kaip patobulinti kūno linijas per kelias dienas

Yra žvaigždžių, kurioms visas gyvenimas – viena didelė nesibaigianti dieta. Bet yra ir tokių, kurios dietų griebiasi tik ypatingais atvejais, pavyzdžiui, kuomet reikia tobulai atrodyti žingsniuojant raudonuoju kilimu.

Be abejonės, jokia dieta per kelias dienas nepadės kardinaliai pasikeisti, bet atsikratyti 1-2 kilogramų ir šiek tiek sumažinti pūpsantį pilvuką tikrai įmanoma.

Cameron Diaz – prisiekusi mėsos ir greito maisto gerbėja, bet vardan ypatingos dienos yra pasiruošusi maitintis tik daržovėmis. Likus porai dienų iki svarbaus renginio, Cameron valgo žalias salotas ir šaknis. Kad netrūktų baltymų, galima suvalgyti ir ant žarijų keptos žuvies.

Angelina Jolie savo figūra rūpinasi nuolatos, todėl lankosi sporto salėje ir bėgioja. Vis dėlto prieš svarbius renginius ir šiai gražuolei reikia šiek tiek pasistengti: Angelina visiškai atsisako cukraus ir valgo tik daržoves su virta mėsa arba žuvimi. Be to, į sporto programą papildomai įtraukiamos kovos elementų turinčios treniruotės.

Heidi Klum visuomet atrodo puikiai, taigi ypatingai stengtis jai net nereikia. Tiesiog kaskart valgydama, garnyrui Heidi renkasi žalias salotas su actu, kuris padeda išskirti skrandžio sultis ir greičiau suvirškinti visą maistą. Tik užsižaisti su tuo nereikėtų, nes ilgai acto skrandis tikrai netoleruos.

Beyonce, kaip ir Jennifer Lopez, pasisako už skysčių dietas. Prieš renginius dainininkė maistą pakeičia vandeniu, bet kad tokia dieta netaptų badavimu, papildomai ji valgo žalias daržoves ir mėsos sultinį. Be abejonės, taip maitintis galima daugiausiai 3 dienas.

Claudia Schiffer kūno linijas tobulina gana griežtai: kelias dienas prieš renginį ji valgo tik kalorijų praktiškai neturintį maistą, pavyzdžiui, salotas, agurkus ir t.t. Ir visiškai atsisako maisto antroje dienos pusėje.

Fergie grožio priešas – alkoholis, todėl prieš svarbius renginius dainininkė jo griežtai atsisako. Be to, žvaigždės asmeninis treneris draudžia jai valgyti produktus, sukeliančius pilvo pūtimą: pupeles, kopūstus ir saldumynus. Vietoje to Fergie valgo daugiau arbūzų ir saulėgrąžų.

Demi Moore tvirtina, kad geriausias būdas palaikyti dailias kūno linijas – tai prieš miegą suvalgyti mėlynųjų slyvų, kurios puikiai numalšina alkį. Bet turint omenyje, kad Demi kiekvieną dieną rūpinasi savo išvaizda, ekstra dietų jai greičiausiai ir neprireikia.

Kim Cattrall negali gyventi be šokolado ir būtent šokoladas jai yra geriausias būdas sulieknėti prieš svarbų renginį. Štai jos ekstra dietos produktai: neriebus jogurtas, sūris, riešutai, vaisiai ir šokoladas, kuriame yra ne mažiau nei 70% kakavos. Sakoma, kad būtent toks šokoladas padeda greičiau sudeginti riebalus.

Jessica Simpson turi savo pačios salotų receptą, kuris padeda jai patobulinti kūno linijas, kai to labai reikia. Braškės, kriaušės, virta vištiena, salotos ir skrebučiai – viskas pagardinama alyvuogių aliejumi, actu ir garstyčiomis.

Alicia Silverstone – prisiekusi vegetarė ir visiems, kurie nori sulieknėti prieš svarbius renginius, ji pataria paprasčiausiai atsisakyti mėsos ir kelias dienas valgyti tik žalias daržoves.

Nuotraukos: AOP, Reuters, AFP, AP

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis