5 smagūs būdai sudeginti 200 kalorijų!

Už lango pati tikriausiai žiema, taigi siūlome tau prisiminti vaikystę, o tuo pačiu suderinti malonumą ir naudą: smagiai praleisk laiką ir tuo pačiu atsikratyk poros šimtų kalorijų! Ką gi daryti ir kiek laiko, kad 200 kalorijų nepastebimai sudegtų?

* Griebk rogutes ir ropškis ant artimiausių kalnų. 26 minutės tokių linkmybių ir 200 kalorijų kaip nebūta!

* Kada paskutinį kartą žaidei sniego gniūžčių karą? Pasistenk nepasiduoti bent 38 minutes!

* Per visą žiemą būtina bent vieną kartą nulipdyti sniego senį. Per 44 minutes turėtų gautis visai nemažas!

* Ar moki čiuožti su pačiūžomis? Per 26 minutes ne tik sudeginsi 200 kalorijų, bet ir gerai pramankštinsi visus kūno raumenis!

* Na, o jei linksmybės lauke tavęs netraukia, imkis mėgstamiausio moterų darbo: 36 minutes apsipirkinėk parduotuvėse!

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis