Jogurtinis kokteilis

Sumaišyk 125 gramus neriebaus jogurto, 125 ml mineralinio vandens, 2 šaukštus smulkiais kubeliais supjaustytų agurkų ir smulkintus mėtų lapelius. Mėgaukis šiuo gėrimu prieš vakarienę arba tuomet, kai norėsis užkandžiauti.

Greipfrutų kokteilis

Sumaišyk 200 ml greipfrutų sulčių, 100 ml žaliosios arbatos ir nedidelį gabalėlį tarkuotos imbiero šaknies. Šį kokteilį geriausia gerti likus valandai prieš pietus. Gėrimas skatina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą.

Bananinis kokteilis

Jei norisi puikaus deserto, kuris numalšintų alkį, pasigamink bananinį kokteilį. Sumaišyk 175 ml bananų sulčių, 75 ml pieno, 75 ml šaltos arbatos, 1 šaukštelį kokoso drožlių ir 2-3 mėtų lapelius.

Mango kokteilis

Mango vaisius padeda deginti riebalus, todėl šiuo gėrimu pasigardžiuok po maisto. Blenderiu sutrink mango vaisių, sumaišyk su pasiflorų sultimis ir įdėk keletą ledukų.

Kivi ir obuolių kokteilis

Blenderiu sutrink smulkiai pjaustytą obuolį, kivi vaisių, 3 šaukštus neriebios varškės ir 4 šaukštus natūralaus jogurto. Įdėk ledukų arba įpilk šiek tiek vandens. Nekaloringa ir labai gardu!