Ką turi daryti, kad oda iki švenčių atrodytų idealiai

Greičiausiai jau ne kartą girdėjai, kad grožio pagrindas - sveikai atrodanti ir švytinti oda. Nors iki švenčių liko visai nedaug, dar gali spėti akivaizdžiai padailinti savo odą.

Kad oda per keletą savaičių atrodytų gražiau, griežtai keisti mitybos ar imtis drastiškų dietų nereikia, tačiau šiek tiek pakeisti įpročius būtų gerai.

Jokia paslaptis, kad odos grožiui ypač svarbus sveikas gyvenimo būdas. Rūkančių, nesaikingai vartojančių alkoholį ar nuolat neišsimiegančių merginų oda yra jautresnė ir pažeidžiamesnė. Jai sunku apsiginti nuo kenksmingo aplinkos poveikio, oda greičiau sudirgsta, sausta, yra mažiau atspari bėrimams, spuogeliams.

Atmestina mityba irgi odos nepagražins. Reikėtų riboti pusfabrikačius, saldžius gazuotus gėrimus, sumažinti suvartojamą cukraus ir druskos kiekį. Beje, pieno produktai taip pat gali kenkti odai. Kartais latte ar cappuccino kavą iškeisk į paprastą juodą / arbatos puodelį. Jei mėgsti sojų pieną, būk dar atsargesnė, būtent nuo jo odą gali išmėtyti raudonomis dėmėmis, išberti. Ir, žinoma, sena sena taisyklė - gerk daugiau paprasto vandens.

Shutterstock nuotr.

Dar viena svarbi detalė - iki švenčių pasistenk gyventi šiek tiek aktyviau. Skirk rytinei mankštai nors 10 minučių. Cardio pratimai aktyvina kraujo tekėjimą, todėl oda yra greičiau aprūpinama deguonimi ir maistingosiomis medžiagomis. Rezultatas - skaisti, sveikai spindinti oda.

O dabar apie priežiūrą. Jei gali, per laikotarpį iki švenčių rečiau naudok makiažą. Nori nenori jis vistiek šiek tiek kenkia odai, ypač jei dažaisi kasdien. Paprastą dieną pakanka blakstienų tušo, dailiai sutvarkytų antakių. Veido raudonį ar dėmeles gali paslėpti nedideliu maskavimo priemonės kiekiu. Leidusi odai pailsėti, jau netrukus pamatysi teigiamus pokyčius.

Shutterstock nuotr.

Kiekvieną dieną prausk odą. Tavo must have priežiūros trejetas: makiažo valiklis, odos prausiklis ir tonikas. Būtinai naudok drėkinantį kremą, kuris neleistų odai išsausėti net ir šildomose patalpose.

Veido ir kūno prausiklis su alyvuogių aliejumi; Antibakterinės valomosios veido putos CLEAR FACE; Valomasis veido tonikas CLEAR FACE, SEBAMED, gamintojo nuotr.

Dieninis veido kremas su vitaminu C LUMENE BRIGHT NOW VITAMIN C, gamintojo nuotr.

Jei pastebėjai, kad šaltuoju metų laiku oda sausta labiau, po maudynių duše veidą patepk specialiu losjonu. Ši priemonė užkirs kelią nemaloniam tempimo pojūčiui, kurį sukelia sausumas. Pabandyk naudoti ir naktinį kremą, jis neleis odai išsausėti, kai miegosi. Tai ypač aktualu, jei tavo patalynė medvilninė - medvilnė sugeria drėgmę iš odos.

Drėkinantis veido odos losjonas LV, gamintojo ir Shutterstock nuotr.


Giliai drėkinantis veido odos serumas LV; Odos priežiūros želė SEBAMED CLEAR FACE; Giliai drėkinantis naktinis veido kremas LUMENE ARCTIC AQUA DEEP MOISTURE NIGHT CREAM ir 24 valandas drėkinantis veido kremas LUMENE ARCTIC AQUA 24H DEEP MOISTURE FACE CREAM, gamintojų nuotr.

Iki švenčių bent du kartus atlik odos šveitimo procedūrą. Švelniai nušveisk odą specialiu kosmetiniu šveitikliu arba pasigamintu pačios. Šveitikliu pašalinusi negyvas odos ląsteles padėsi jai greičiau atsikurti, pranyks nuovargio žymės, pilkumas, oda taps skaistesnė.

Fotolia nuotr.

Vitamininė linija nuovargio požymiams šalinti LIERAC MESOLIFT; Kremas, serumas, DIOPTI FATIGUE paakių kremas šalinantis nuovargio požymius, gamintojo nuotr.

Dar vienas svarbus dalykas, kurio neturėtum ignoruoti - pilnavertis poilsis ir gebėjimas atsiriboti nuo neigiamų emocijų. Metas prieš šventes nėra lengvas: darbe gausybė užduočių, kurias privalai atlikti laiku, galvoje sukasi klausimai dėl dovanų, šventinių vakarienių, galų gale gatvės nuo ryto iki vakaro užkimštos automobiliais, o prastas oras irgi nedžiugina. Tai, kas kelia nerimą ar gadina nuotaiką, po darbo dienos atidėk šalin - namai turėtų tapti saugia ir malonia erdve, kur problemos neegzistuoja. Kuo daugiau šypsosiesi ir mėgausiesi džiugesio akimirkomis, tuo laimingesnė ir gražesnė būsi.

Shutterstock nuotr.

Prabangus veido serumas COLLISTAR BLACK SUBLIME SERUM, suteikia veidui švytėjimo ir suaktyvina odos gyvybingumą, gamintojo nuotr.

Užsakymo nr.: PT_73152502

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis