Nori jaunatviškos ir gražios odos? Kodėl tada leidi sau pamiršti šiuos dalykus

Neretai tiesiog gyvename taip, kaip pavyksta ir pamirštame atidžiau prižiūrėti odą. Tuomet jaudinamės dėl netikėtai atsiradusių spuogelių, išsausėjimų, ryškesnių raukšlių ar tamsių paakių. Meilė sau - pirmas žingsnelis švytinčios odos link, tačiau reikėtų nepamiršti ir kitų.

Ne viena mūsų odos priežiūrai skiria tik mažytę dalelę reikiamo laiko. Ryte ir vakare nusiprausi veidą, pasitepi kremu ir viskas - šiauši į miestą, darbą, susitikimus. Kad nupraustum veidą tikrai švariai, nepakanka tik šliūkštelėti vandens arba naudoti 1 valančią priemonę.

Įsigydama veido valymo produktus visuomet atkreipk dėmesį, kam jie skirti. Veido prausiklis nėra skirtas makiažo valymui, o makiažo valiklis nepašalins visų odos nešvarumų. Makiažui valyti labiausiai tiktų specialios drėgnos servetėlės, valiklis arba aliejukas. Veido prausimui reikėtų naudoti atskirą produktą - odos tipą atitinkantį prausiklį, pavyzdžiui, gelį arba putas.

Fotolia nuotr.

Švelnūs veido prausikliai normaliai / sausai ir riebiai odai SEBAMED; Suomiškas veido prausimo gelis ir šveitiklis LV, gamintojų nuotr.

Greičiausiai pastebėjai, kad kartais veidas atrodo papilkėjęs, oda pradeda šerpetoti, tepama pudra tarsi sušoka į dėmeles arba nusirita gumuliukais. Tai pavargusios ir saustančios odos ženklai.

Kad pašalintum odai normaliai neleidžiančias funkcionuoti negyvas ląsteles, kurios kaupiasi paviršiuje, reikėtų bent porą kartų per savaitę atlikti odos šveitimą. Šiai procedūrai naudok švelnų šveitiklį, skirtą būtent veido odai. Kūno šveitiklis gali odą dirginti, nes ambrazyvinės dalelės tiesiog yra per šiurkščios.

Shutterstock nuotr.

Priemonių linija veido odos priežiūrai LUMENE CLEAR IT UP!: giliai veikiantis veido prausiklis, prausiklis ir šveitiklis, blizgesį šalinantis ir drėkinantis glis, tonikas bei priemonė spuogams naikinti, gamintojo nuotr.

Jei oda ėmė sausti, metas peržvelgti, kokius kremus naudoji. Išsausėjusiai odai reikėtų naudoti arba riebesnį, arba giliai drėkinantį. Atmink, kad šaltuoju metų laiku eidama į lauką turėtum rinktis riebesnį kremą, nes drėkinantis neapsaugos nuo žemos temperatūros - oda nušals. Kremu tepk veidą ir prieš eidama miegoti, nes šildomose patalpose nakties metu oda ypatingai sausta. Išsausėjusios odos lopinėlius patepk vazelinu, tačiau viso veido juo netepk - gali pakenkti.

Apsauginis kremas nuo vėjo bei šalčio ir naktinis drėkinamasis kremas su vilkdalgiais WELEDA; Odos priežiūros priemonė BIO-OIL; Naujos kartos kremas nuo raukšlių LIERAC PREMIUM THE SILKY CREAM, greitai atkuria odą ir suteikia jai nepaprasto lygumo, sukuria neprilygstamą aksominį sluoksnį, gamintojų nuotr.

Grąžinti odai drėgmę galima ir veido kaukėmis, tačiau būk atsargi - savadarbės kaukės kartais sukelia alergijas, o pirktos ne visada tinka odos tipui (būtina atidžiai skaityti etiketes). Dar vienas svarbus momentas - drėkinimas iš vidaus, jei oda sausa, geri per mažai skysčių arba vartoji per daug dehidratuojančių gėrimų, pavyzdžiui, kavos.

Kad oda nesusentų anksčiau laiko, negali numoti ranka į gyvenimo būdą ir mitybą. Žalingi įpročiai, nors dabar ir nepalieka ant odos akivaizdžių ženklų, labai kenkia organizmui. Ne tik vanduo, bet ir maistas veikia odą iš vidaus, todėl tavo mityboje neturi trūkti reikiamų maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų. Stenkis dažniau atsisakyti cukraus, saldžių kepinių, venk per didelio kiekio druskos, perdirbto maisto ir, žinoma, nepiktnaudžiauk alkoholiu.

Shutterstock nuotr.

24 h drėkinantis veido kremas ir serumas LV; Raminamasis veido kremas su migdolais WELEDA; Dieninis ir naktinis veido kremai su vitaminu C LUMENE BRIGHT NOW VITAMIN C, gamintojo nuotr.

Ne kartą kalbėjome ir apie streso žalą, neišsimiegojimą, pasyvų gyvenimo būdą. Kad oda būtų skaisti ir sveika, reikia pajudinti užpakaliuką - bent rytais padaryti mankštelę. Šiandien internete rasi daugybę pratimų, kuriuos drąsiai gali daryti namuose, tad teisindamasi, kad neturi laiko nueiti į sporto klubą ar pilateso studiją, tiesiog meluoji sau. Atšilus orams sportuok lauke, gali pabėgioti, pasivažinėti dviračiu, galiausiai ilgiau pasivaikščioti.

Shutterstock nuotr.

Veido odos priežiūros linija LIERAC MAGNIFICENSE: išskirtinis šilkinis kremas nuo odos senėjimo, kuris mažina raukšles, stangrina ir suteikia švytėjimo; intensyvus odą jauninatis serumas; akių srities priežiūros priemonė, gamintojo nuotr.

Dar vienas labai svarbus sveikos ir jaunatviškos odos ingredientas - džiaugsmas, meilė sau ir, žinoma, mylimas žmogus šalia. Ar žinai, jog žmogui, kad šis būtų laimingas, gerai jaustųsi ir išvengtų streso, per dieną reikia bent 9 apkabinimų ar šiltų prisilietimų prie kito žmogaus. Todėl dažniau prisiglausk prie mylimojo, dažniau sakyk komplimentus ir šypsokis.

Užsakymo nr.: PT_73769774

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis