Štai, kas išgelbės nuo paburkusių paakių ir išsausėjusios odos

Vienos dažniausiai mus kankinančių grožio problemų - vis saustanti veido oda ir rytiniai patinę paakiai. Šį kartą apie tai, kas padėtų efektyviai kovoti su sausumu ir tinimu.

NUOLAT SAUSA VEIDO ODA

Ar pastebėjai, kad kartais net ir kremu patepta oda vistiek atrodo sausa, tarsi naudojamo produkto nepriimtų. O kartais odos sausumas atsiranda tik tam tikruose plotuose, pavyzdžiui, skruostų apačioje arba kaktos zonoje.

Jei oda sausėja, greičiausiai organizmas irgi yra išsausėjęs, jam trūksta skysčių. Žinoma, pirmas žingsnelis - reguliariai gurkšnoti vandenį. Skysčių trūkumą išduoda ne tik išsausėjusi oda, bet ir patamsėjęs šlapimas, blogas burnos kvapas, virškinimo problemos, sąnarių, raumenų skausmai, nuovargis. Kad atkurtum reikalingą skysčių kiekį, reikėtų daugiau gerti ne įvairių gėrimų ar valgyti skystesnio maisto, o rinktis gryną vandenį.

Shutterstock nuotr.

Veido odos priežiūros priemonės LUMENE LAHDE: Drėkinantis gelis paakiams; Daugiafunkcinis micelinis vanduo; 24 h intensyviai drėkinantis veido kremas, gamintojo nuotr.

Ką dar verta išbandyti, jei pastebėjai nuolatinį veido odos sausumą?

1. Atsisakyk kavos, ji veikia kaip organizmo sausintojas, nes išvaro visus skysčius. Taip pat įvertink, kaip dažnai vartoji alkoholinius gėrimus, jie irgi prisideda prie sausėjimo.

2. Rinkis giliai drėkinančius kremus, kurių poveikis būtų ne tik intensyvesnis, bet ir ilgalaikis. Išsausėjusioms veido zonoms naudok efektyviai drėkinančius serumus, jie sudrėkina gilesnius odos sluoksnius.

Shutterstock nuotr.
Nuovargio požymius koreguojantis vitaminų serumas LIERAC MESOLIFT SERUM; Raukšles koreguojantis drėkinamasis veido kremas normaliai /mišriai odai LIERAC DERIDIUM; Stangrinamasis serumas su granatais WELEDA; Dieninė drėkinamoji emulsija su vilkdalgiais WELEDA, gamintojų nuotr.

3. Dažniau veidą palepink drėkinamosiomis kaukėmis ir nepraleisk šveitimo procedūrų. Veido odą švelniu šveitikliu nušveisk bent 2 kartus per savaitę. Jei to nedarysi, negyvos odos ląstelės kaupsis veido paviršiuje ir oda neatsinaujins. Tuomet kremo poveikio nejusi, nes šis tiesiog nepasieks gyvos odos.

Fotolia nuotr.


Drėkinanti ir odą minkštinanti kaukė EAU THERMALE AVENE TOLERANCE EXTREME; Drėkinamasis, raminamasis losjonas normaliai, mišriai odai EAU THERMALE AVENE TOLERANCE EXTREME (AVENE produktai tinka ir alergiškai odai); Veido kremas COLLISTAR NATURA TRANSFORMING, maišyk su skirtingomis priemonėmis ir išgausi skirtingus kremo poveikius; Veido kremas COLLISTAR NATURA Infusion, gaivina, stiprina, apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio,gamintojų nuotr.

4. Venk karšto dušo ir vonios, maudykis po drungnu vandeniu. Karštas vanduo itin sausina odą, o ypač jautrią. Jei ketini mirkti vonioje, įlašink į ją kelis lašelius kosmetinio arba alyvuogių aliejaus, šis ne tik drėkins odą, bet ir maitins, suteiks švelnumo.

Shutterstock nuotr.

Veido odos priežiūros priemonės LUMENE LAHDE: naktinis giliai drėkinantis kremas; Odą ilgai drėkinantis atkuriamasis balzamas; Apsauginis drėkinamasis veido kremas SEBAMED ANTI-DRY, gamintojų nuotr.

5. Į maisto racioną įtrauk agurkų, salierų, ridikėlių, pomidorų, žiedinių kopūstų, arbūzų, špinatų, braškių, brokolių, greipfrutų, morkų, melionų. Šie maisto produktai neleis odai išsausėti.

6. Pabandyk pakeisti medvilninę patalynę linine arba šilkine. Medvilnė yra linkusi iš odos sugerti drėgmę, o ypač iš skruostų zonos, kai veidu lieti pagalvę.

Veido kremai LV be kvapiklių ir dažiklių: ilgai ir intensyviai drėkinantis kremas (24 h), drėkinamasis dieninis kremas su SPF 15, naktinis kremas, gamintojo nuotr.

PATINUSIŲ PAAKIŲ PROBLEMOS

Patinę paakiai gali išduoti apie per didelį suvartojamos druskos kiekį. Peržvelk savo mitybą, galbūt valgai per daug sūraus maisto, o gal piktnaudžiauji prieskoniais, kuriuose gausu druskos. Geriausia būtų maistą gardinti šviežiomis ar džiovintomis žolelėmis, o jei reikia, atskirai įberti žiupsnelį juoduotos druskos.

Likus valandai iki miego atsisakyk skysčių, stenkis negerti ir prabudusi naktį. Dėl iš vakaro ar per naktį organizme susikaupusio vandens, ryte ne tik paakiai, bet ir visas veidas bus patinęs. Be abejo, patinę paakiai byloja ir apie miego, poilsio trūkumą, tad stenkis per parą miegoti apie 7-8 valandas.

Kas dar padėtų išvengti paakių tinimo?

1. Atsikėlusi ryte būtinai pasirąžyk, imkis bent 15 minučių mankštelės. Ji padės ne tik pasijusti žvaliau, bet ir išjudins organizme susikaupusius skysčius, patinimas atslūgs.

2. Karts nuo karto išgerk skysčių perteklių šalinančios arbatos, pavyzdžiui, asiūklių arba kadagių uogų.

3. Naudok paakių srities serumą arba kremą, kuris stangrintų odą ir neleistų kauptis skysčiams. Taip pat švelniai pamasažuok paakius pirštų pagalvėlėmis, taip suaktyvinsi kraujotaką.

Shutterstock nuotr.

Stangrinamasis paakių kremas su granatais WELEDA; Paakių priežiūros priemonė su vitaminu C LUMENE VALO BRIGHT EYES; Jauninamasis akių srities serumas LIERAC PREMIUM EYES, gamintojų nuotr.

4. Valgyk daugiau citrusinių vaisių, kivių, mangų, ananasų, taip pat raudonųjų paprikų, lapinių kopūstų (kale), žiedinių kopūstų, brokolių. Šiuose produktuose esantis vitaminas C stabdys paakių ir veido tinimą, suteiks odai švytėjimo, ją stangrins, veiks tarsi momentinis veido liftingas. Taigi, rytą pradėk vaisiais, o dienos metu nepamiršk salotų.

Shutterstock nuotr.

Hialurono rūgštimi, vitaminais C ir E praturtinta akių srities priežiūros priemonė LIERAC MAGNIFICENCE, gamintojo nuotr.

5. Pamiršk besaikį naktinėjimą, stenkis sureguliuoti miego ritmą. Eik miegoti anksčiau, o dieną irgi pradėk anksčiau. Pamatysi, kad laikydamasi tokio režimo turėsi daugiau energijos, kūnas jausis pailsėjęs, o veidas kaipmat padailės.

Užsakymo nr.: PT_74869624

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis