Tiek rankas, tiek pėdas atšalus orams reikėtų tepti riebesniais kremais. Tokie ypač naudingi prasidėjus šildymo laikotarpiui, mat šiuo metu namuose tampa sausiau, oda trumpiau išlaiko drėgmę ir greitai sausta. Beje, jei sloguoji, riebesnį kremą naudok ir panosei, nes šnervių krašteliai, nuolat dirginami servetėlių, taip pat išsausėja.
Ant darbo stalo verta turėti drėkinantį ir maitinantį rankų kremą, juo reguliariai tepti švariai nupraustas rankas. Tai ne tik neleis odai išsausėti, bet ir užkirs kelią trūkinėjimui.
Sudiržusiai rankų odai gydyti naudok ne tik kremą, bet ir mirkyk rankas specialiose vonelės. Į dubenį įpilk 0,5 litro atvėsinto ramunėlių arba mėtų nuoviro, jame ištirpink šaukštą jūros druskos. Tuomet įlašink šiek tiek alyvuogių arba migdolų aliejaus. Vonelėje rankas laikyk 15-20 minučių, o nusausinusi gausiai ištepk riebesniu kremu. Rankos ne tik atgaus drėgmę, bet ir taps itin švelnios, o oda minkštutė.
Jei atsirado odos įtrūkimų ant rankų ar kulnų, tiks krakmolo vonelė. Reikės litre šilto vandens ištirpinti šaukštą krakmolo, būtinai gerai išmaišyk, kad krakmolas nesušoktų į gumuliukus. Tiek rankas, tiek pėdas tokioje vonelėje reikėtų laikyti apie 15 minučių, tada atsargiai nuvalyti ir patepti maitinančiu kremu arba taukmedžių kūno sviestu.
Kad oda mažiau saustų, dušo želę iškeisk į specialų aliejų, padėsiantį atkurti itin sausos odos drėgmę. Jis švarins odą, suteiks jai minkštumo, maitins. Taip pat po maudynių nusausintą odą gali patepti maitinančiu aliejumi arba losjonu. Ir viena, ir kita priemonė padės išvengti rizikingų vietų sausumo: rankų, alkūnių, kulnų.
Kad į odą geriau įsigertų aliejai, losjonai ar kremai, reikėtų ją reguliariai nušveisti. Rankų ir kūno odai naudok švelnesnius šveitiklius, o pėdoms tiks ir su stambesnėmis šveičiamosiomis granulėmis. Pylingo priemonės pašalins negyvą odą, tad ši taps minkštesnė, greičiau atsinaujins. Po šveitimo odą reikėtų švelniai nuprausti ir patepti drėkinančia priemone.
Žinoma, kai orai atšąla, nepamiršk dėvėti pirštinių, neleisk sušalti ir pėdoms. Būtent temperatūros svyravimai (iš šiltų namų į šaltą lauką) sausina ir vargina odą. Taip pat būtinai gerk daugiau skysčių, nes bendras organizmo sausumas irgi odai kenkia.
