14 odos priežiūros klaidų, kurias neabejotinai darai

Galbūt kartoji ne visas šias klaidas, bet veikiausiai bent su keliomis tikrai esi susidūrusi. Tai paprasti kasdieniai dalykai, apie kuriuos kartais tiesiog nepagalvojame. Deja, jie tyliai ir nepastebimai gadina mūsų odą. Štai sąrašas, kurį vertėtų įsidėmėti - pakeisk kai kuriuos įpročius ir pastebėsi, kad veidas spindi kur kas labiau.

1. Per dažnai šveiti veido odą. Ją galima šveisti ne daugiau nei 3 dienas per savaitę.

2. Po siautulingo vakarėlio guldama į lovą patingi nusivalyti makiažą.

3. Prausi veidą netinkamomis priemonėmis, pavyzdžiui, paprastu muilu.

4. Miegi ant medvilninių pagalvių užvalkalų. Medvilnė linkusi sugerti drėgmę iš odos, specialistai pataria rinktis satiną, šilką arba liną.

5. Numoji ranka į kremus, apsaugančius nuo žalingų saulės spindulių.

6. Makiažą daraisi nevalytais šepetėliais. Juos būtina reguliariai plauti, jei to nedarysi, rizikuoji susidurti su odos uždegimais.

7. Odos priežiūros produktus naudoji per dideliais kiekiais.

8. Spaudinėji spuogus ir juodus inkštirus pati. Efektyviau ir saugiau būtų patikėti veido valymą profesionalams.

9. Miegi palaidais plaukais. Naktį prie odos ir kaktos prigludę plaukai dažnai sukelia spuogus, mat odą veikia plaukų sebumas ir jų priežiūrai naudojamų produktų likučiai.

10. Per retai skalbi ir keiti patalynę. Keisti pagalvių užvalkalus reikėtų bent jau kas 2 savaites (dar geriau būtų tai daryti kas 7-8 dienas).

11. Eini miegoti itin vėlai, nereguliariai, miegi per mažai valandų.

12. Išsausini odą riebalus naikinančiomis priemonėmis, pavyzdžiui, dažnai naudoji toniką su alkoholiu.

13. Maitiniesi nevisavertiškai, dažnai valgai greitmaistį, saldėsius, miltinius patiekalus, riebaluose keptą ar rūkytą maistą, maisto pusfabirkačius, geri saldžius gazuotus gėrimus ir vartoji alkoholį.

14. Duše prausiesi po per karštu vandeniu arba mirksti per karštoje vonioje.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis