5 natūralūs celiulito priešai

Sėdmenų ar šlaunų odai supanašėjus su apelsino žievelės „reljefu“ apima panika: kokių priemonių griebtis, siekiant sustabdyti šį diskomfortą keliantį procesą? COSMO tau siūlo išmėginti natūralias medžiagas, kurios įeina į daugelio anticeliulitinių kremų sudėtį.

1. Kavos tirščiai

Poodinio riebalų sluoksnio ląsteles prikelti iš žiemos miego padės kofeinas, kuris, kaip jau žinoma, skatina medžiagų apykaitą. Kavos tirščius kovoje su celiulitu gali naudoti dviem būdais:

A) Pasidaryk įvyniojimą: 70 gramų maltos kavos užpilk tiek karšto vandens, kad mišinys būtų panašus į košę. Masei atvėsus tepk ją ant celiulito paveiktos odos ir šią kūno dalį apvyniok maistine plėvele. Tuomet privalu būti šiltai, todėl patartina valandą tiesiog pagulėti šiltai užsiklojus. Po valandos išteptą vietą būtina nuplauti.

Kavos tirščius taip pat gali maišyti su medumi, tačiau tištos kavos masės reikės perpus daugiau nei medaus.

Jei tavo oda sausa, kavos mišinį gali papildyti aliejais, pavyzdžiui: 4 lašus citrusinio eterinio aliejaus sumaišyk su 15 lašų alyvuogių aliejaus ir gautą masę įmaišyk į kavos tirščius.

B) Paversk kavą odos šveitikliu: prausdamasi po šiltu vandeniu, malta kava švelniai masažuok problematiškas kūno vietas. Tai daryti reikėtų prieš darant kavos įvyniojimą. Beje, šveitiklį taip pat gali papildyti šaukštu alyvuogių aliejaus.

2. Kontrastinis dušas

Suaktyvinti odos audiniuose vykstančią apytaką gali tiesiog prausdamasi: reguliariai keisk karštą vandenį į šaltą, nutaikyk stiprią dušo srovę į reikiamas odos sritis. Tačiau nereikia persistengti, užteks 2 minučių karšto dušo, vienos minutės šalto ir trijų tokio ciklo pakartojimų!

3. Dumbliai

Dumbliai padeda iš kūno pašalinti susikaupusias toksines medžiagas. Šis produktas gali būti vartojamas ir išoriškai, pavyzdžiui, darant įvyniojimą. Vienodus kavos ir dumblių kiekius užpilk karštu vandeniu ir atvėsus masę, užteptą ant odos, apvyniok maistine plėvele.

4. Skysčiai

Tavo organizme pritrūkus vandens, lėtėja riebalų apykaita. Todėl derėtų pamiršti gazuotus gėrimus ir per parą išgerti bent 2 litrus vandens ir valgyti sultingus vaisius.

Žalioji arbata tirpdo riebalų sankaupas, padeda organizmui išsivalyti ir atsinaujinti pažeistoms ląstelėms. Todėl 2 – 3 puodelius šios arbatos įtraukti į dienos racioną tiesiog būtina.

5. Sorų kruopos

Šios kruopos laikomos stipriu celiulito priešu. Jos ne tik padės organizmui išsivalyti nuo toksinių medžiagų, bet ir teigiamai veikia kraujodaros sistemos veiklą. Be to, soros kruopose gausu baltymų, kurie nepamainomi kovojant su celiulitu.

Turėk omenyje, kad vien tokios grožio procedūros nepadės įveikti „apelsino žievelės“ odos, jei valgysi vien riebiai, nesistengsi daugiau judėti ir nemasažuosi problematiškų vietų. Gydyti celiulito išvargintą odą būtina kompleksiniu būdu.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis