Charakterio testas: pasižiūrėk, kokį įspūdį tu palieki kitiems žmonėms

Sėkmės istorijos liudija: dažniausia nepakanka būti tiesiog protingai – reikia dar brandžiai į viską reaguoti. Tada ir darbai slysta kaip per sviestą, ir asmeninė laimė iš rankų nesprūsta. O tau kaip sekasi emocijas valdyti?

1. Ir tavo vaikinas, ir geriausia draugė pageidauja su tavimi vykti ilgai lauktų atostogų. Tačiau tu norėtum su kiekvienu jų laiką leisti atskirai, todėl:

a) arba vaikinui, arba draugei pasiūlai suplanuoti kitą bendrą kelionę;

b) pradedi draugės arba vaikino vengti vildamasi, kad po kelionės kaip nors savaime viskas susitvarkys;

c) ilgai vieno jų atsiprašinėji, o paskui per visą kelionę negali atsikratyti kaltės jausmo.


2. Darbas su komanda tau pirmiausia panašus į:

a) cirką, zoologijos sodą, sporto varžybas – daugelį dalykų! Tai lemia komandos nariai;

b) nesibaigiančią šventę. Labiausiai tau patinka daryti komandai įtaką;

c) katorgą – negali pakęsti kontrolės. Netgi tokios užtušuotos, netiesmukos.


3. Troleibuse tau koją numina anaiptol ne smulkus vyras ir nė neatsiprašo. Tu:

a) nelieki skolinga – tuoj pat jam šoki ant kojos;

b) pavymui surinki: “Ir jums geros dienos!”

c) “Dietos pasilaikytum, drambly!” – pagalvoji ir nužvelgi jį tokiu piktu žvilgsniu, kad ir be žodžių aišku, ką norėjai pasakyti.


4. Su dabartiniu vaikinu suartėjote ganėtinai banaliomis aplinkybėmis:

a) tiesiog tada abu bare pasiekėte reikiamą kondiciją;

b) susitikote kaip tik tuo metu, kai abu intensyviai ieškojote partnerių;

c) tai buvo tiesiog likimas – du tokie vienas į kitą panašūs žmonės tiesiog negali gyventi atskirai.


5. Ar pajėgi kontroliuoti netikėtus nuotaikos svyravimus?

a) čia tuos, kurie ištinka kartą per mėnesį? Aišku, lengvai!

b) ne, visada reikia draugų paramos. Jei jie nepadeda, tie svyravimai tampa dar stipresni;

c) būti nenuspėjamai – tai juk pagrindinis moters koziris. Kam ta kontrolė?


6. Prašai kolegos atlikti sunkų arba nelabai malonų darbą. Dažniausia tokiu atveju:

a) jis atsisako, o tu dairaisi kito kandidato;

b) jis daro viską, ko paprašai, – tavo argumentai skamba labai įtikinamai;

c) susipyksti su juo ir viską atlieki pati.


7. Artimas žmogus tave akivaizdžiai erzina. Tu:

a) apsisuki ir išeini – neverta veltis į konfliktą;

b) nieko nedarai, nes jis nė nepajunta, kad tavo nuotaika pasikeitė;

c) ramiai paprašai problemą apsvarstyti kiek vėliau – kai truputį nurimsi.


8. Vaikų žaidimų aikštelėje prie tavęs prieina gal trejų metų pipiras ir paprašo jį pasupti. Tavo reakcija:

a) “Toks mažas ir toks įžūlus! O tėvus turi? Štai tegu jie tave ir supa. Aš tikrai neprivalau to daryti”;

b) “O kur tavo mama, mažiau?”;

c) aišku, pasupsi. Drauge ir naują filmuką apie smurfus aptarsite.


9. Tavo nuomonė apie savo buvusįjį:

a) puiki! Jis padėjo tau tapti tokiai, kokia esi šiandien;

b) kartais jo ilgiesi;

c) ką manai?! Iki šiol gailiesi tų prarastų mėnesių – gerai, kad bent ne visą gyvenimą su juo sugaišai.


10. Kai siekti užsibrėžto tikslo tampa labai sunku, viskas ima strigti, tu:

a) porą dienų nieko nedarai, o paskui tęsi dviguba jėga;

b) nieko nesiimi – savaime viskas grįš į vėžes;

c) meti, ką buvai pradėjusi.


Suskaičiuok taškus


1. a–3 b–1 c–2

2. a–2 b–3 c–1

3. a–2 b–1 c–3

4. a–1 b–3 c–2

5. a–3 b–2 c–1

6. a–1 b–3 c–2

7. a–2 b–1 c–3

8. a–1 b–2 c–3

9. a–3 b–2 c–1

10. a–2 b–3 c–1


Tavo EQ: 25–30

Subalansuota mergina

Sveikiname! Puikiai valdai emocijas, adekvačiai priimi blogą tave supančių žmonių nuotaiką. Šauniai sutari ir su savimi, ir su jais. Maža to, esi gera, gerbiama darbuotoja, tavimi pasitiki draugai, žavisi vaikinai. O tai labai malonu! Tikriausia toks elgesys tau įgimtas. Jei taip, vadinasi, esi tikras laimės kūdikis. Pačiai pavyko išsiugdyti tokį gebėjimą lengvai bendrauti su žmonėmis? Dvigubai geriau! Dabar tavo užduotis – sumaniai pasinaudojant komunikaciniais gebėjimais rasti savo vietą gyvenime. Linkime geros kloties!


Tavo EQ: 16–24

Esi nuolat suirzusi

Daugeliu atvejų gebi priimti tinkamą, apgalvotą sprendimą. Tačiau kartais tavo emocijos ima siautėti, ir tu šauni kaip ilgai bei smarkiai purtyto šampano kamštis. Labai svarbu, kad situacija kaskart nepasiektų kritinės įtampos: kolega nenori bendrauti – pasiūlyk jam aptarti nesutarimus, draugė pasijunta įskaudinta – pakviesk ją arbatos. Stenkis dažniau kitiems suteikti progą prabilti pirmiems – taip ir pati turėsi laiko giliai įkvėpti, ir iš pašnekovo galbūt išgirsi svarbių minčių. Tavo stiprioji pusė – protas, pasitelk jį kuo dažniau. Įsidėmėk: nebūtina laimėti kiekvieno ginčo – ne mažiau svarbu išsaugoti pagarbą aplinkiniams.


Tavo EQ: 10–15

Nuolat erzini kitus

Turi visas galimybes sulaukti sėkmės ir profesiniame, ir asmeniniame gyvenime... Kada nors vėliau. Kol kas bendraudami su tavimi žmonės patiria akivaizdžių problemų. Nejau pati nepastebi? Tai svarbu net tuo atveju, jei seniai nustojai dėl to sukti galvą, bendravimo problemos tavęs visiškai nebejaudina. Atėjo laikas prisiminti: gyvename sociume, netgi du žmonės – jau kolektyvas. Mūsų patarimas: užuot stengusis išsiaiškinti santykius su aplinkiniais, iš pradžių suvok savo mintis bei norus. Paimk lapą popieriaus ir surašyk penkis šešis patiriamus jausmus ar būsenas: baimė, laimė, pyktis ir t.t., o gretimame stulpelyje išvardyk situacijas, kurios dažniausia visa tai išprovokuoja. Pavyzdžiui, jei suprasi, kad depresyvią nuotaiką išprovokuoja išsekimas ar miego stygius, bus daug lengviau ir sumesti, kaip jos atsikratyti. Tokiu pat būdu gali ieškoti išeičių ir iš dar sunkesnių situacijų.  

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis