Kiek laiko trunka liūdesys ir kitos emocijos

Tikriausiai pastebėjai, kad kartais susierzinimas ar begalinis džiaugsmas trunka vos keliolika minučių, o retkarčiais tęsiasi net kelias dienas. Viskas priklauso nuo situacijos, kuri tavo emocijas iššaukė.

Psichologas Philippe Verduyn tvirtina, kad tokios emocijos kaip baimė, gėda ar užuojauta yra susijusios su epizodinėmis situacijomis, todėl trunka neilgai, o štai liūdesys ar neapykanta tęsiasi kur kas ilgiau, nes šios emocijos rodo, kad iš mūsų kažką atėmė ar bando atimti. Štai psichologo padarytas apibendrinimas, kiek vidutiniškai laiko tęsiasi dažniausiai pasitaikančios teigiamos ir neigiamos emocijos. Įdomu tai, kad stipriausia neigiama emocija (liūdesys) tęsiasi kelis kartus ilgiau, nei stipriausia teigiama emocija (džiaugsmas). Išvada paprasta: neigiamoms emocijoms mes pasiduodame kur kas lengviau, nei teigiamoms.

Neigiamos emocijos

Liūdesys – 120 val.
Neapykanta – 60 val.
Kaltės jausmas – 3,5 val.
Nuobodulys – 2 val.
Užuojauta – 1 val. 20 min.
Baimė – 30 min.
Gėda – 30 min.

Teigiamos emocijos

Džiaugsmas – 35 val.
Pasitenkinimas – 24 val.
Entuziazmas – 6 val.
Susižavėjimas – 5 val.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis