Penki mitai apie aknę

© Shutterstock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Viena dažniausių odos problemų – aknė. Sklando daug mitų, kaip kovoti su šia lėtine liga, tad užpuolus spuogeliams, griebiamės kuo įvairiausių priemonių. Tačiau pasirinkus netinkamus gydymo būdus, galima tik dar labiau paskatinti ligos progresą.

Aišku viena – įveikti aknę įmanoma, tik tam būtinos tinkamos priemonės ir kantrybė. Klinikos „Baltic Dermatology“ gydytoja dermatovenerologė Dailė Malinauskaitė paneigia populiariausius mitus apie aknę bei pataria, kaip teisingai prižiūrėti odą.

"Baltic Dermatology" gyd. Dailė Malinauskaitė
"Baltic Dermatology" gyd. Dailė Malinauskaitė

1. Aknė – tik paauglių problema

Aknė (plauko folikulo riebalinės liaukos uždegimas) dažniausiai užklumpa būtent paauglystėje, kai prasideda lytinė branda, tačiau ji pasireiškia ir suaugusiems, ypatingai – moterims. Duomenys rodo, kad pusė paauglystėje sirgusiųjų akne, pakartotinai ja suserga ir brandžiame amžiuje. Kita likusioji pusė brandžiame amžiuje ja suserga pirmą kartą.

Aknės atsiradimą lemia keturios pagrindinės priežastys – dėl hormonų poveikio sutrikusi odos riebalinės liaukos veikla, hiperkeratinizacija (kai pasikeitus gaminamų riebalų sudėčiai, plauko folikule pradeda vykti netaisyklingi ragėjimo procesai), plauko folikule gyvenančių bakterijų Propionibacterium acnes dauginimasis bei uždegimo ir odos imuninio atsako pokyčiai.

Tuomet odoje atsiranda mikrokomedonai, sukeliamas uždegiminis procesas ir perėjus kitas spuogo vystymosi grandis, odoje jau pastebimi aknės bėrimai. Ligai progresuojant, įvairių tipų bėrimai išplinta įvairiose kūno vietose: dažniausiai ant veido, rečiau – ant krūtinės bei nugaros.

2. Aknę stabdo kuo agresyvesnė kosmetika

Neteisingai manoma, kad aknę galima sustabdyti naudojant šveitiklius ar kuo labiau odą sausinančias priemones. Priešingai, susidūrusiems su šia liga, rekomenduojama rinktis kuo švelnesnes, odos barjero nepažeidžiančias priemones.

Per daug odą sausinančios priemonės gali tik pabloginti situaciją, sukelti dar didesnį uždegimą. Jokiu būdu negalima naudoti ir šiurkščių odai šveitimo priemonių.

Gydant aknę rekomenduojama dermatologinė, riebiai, spuoguotai veido odai skirta kosmetika. Tik tinkamai parinktos priemonės gali užkirsti kelią tolimesniam ligos progresavimui. Dermatologai atkreipia dėmesį, kad gydant šią ligą veiksmingos yra moksliniais tyrimais patvirtintos ne taip seniai kosmetikos lentynose pasirodžiusios priemonės su gerosiomis bakterijomis.

Tyrimais įrodyta, kad gerosios bakterijos stiprina imunitetą, padeda palaikyti teigiamą žarnyno mikroflorą. Nuo šių mikroorganizmų pusiausvyros žarnyne priklauso darni viso organizmo veikla. Aknės aktyvacija taip pat silpnėja, jei organizmas yra stiprus. O kosmetikos priemonės, savo sudėtyje turinčios gerųjų bakterijų, veikdamos išoriškai dar labiau padeda stabdyti ligos progresavimą.

Be to, probiotikai efektyviai subalansuoja odos mikroflorą, pasižymi prevenciniu veikimu, padeda atkurti jautrios, aknės nualintos odos struktūrą. Gydytojai pripažįsta, jog kosmetika, turinti gerųjų bakterijų, išties veiksminga – jų dėka atkuriamas apsauginis odos barjeras, sumažinamas uždegimas, oda drėkinama bei apsaugoma nuo žalingo aplinkos poveikio.

Prižiūrint aknės pažeistą odą, patariama kasdien naudoti tokiai odai skirtą micelinį vandenį (ryte ir vakare), švelnų prausiklį ar putas, kremą riebiai, spuoguotai veido odai. Labai svarbu tinkamas priemones naudoti visą gydymo laiką, jų nekeisti, jei rezultatų nematote iškart, vos po kelių dienų.

Aknei įveikti dažniausiai prireikia kelių mėnesių. Be to, kiekvienam žmogui ji gali reikštis skirtingai, todėl aknė reikalauja tinkamo gydymo parinkimo. Gydytojas dermatologas geriausiai patars, kaip veiksmingai ir greičiausiai įveikti ligą.

3. Aknės kamuojamą odą reikia kuo dažniau prausti

Sergant akne, labai svarbu odos per daug neišsausinti. O dažnas prausimas agresyviomis priemonėmis ir netinkamų jų naudojimas gali ne tik išsausinti, bet ir pažeisti natūralų odos sluoksnį.

Naudojamos priemonės turi padėti pašalinti riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles, o ne dar labiau sudirginti odą. Todėl ryte rekomenduojama veido odą nuvalyti miceliniu vandeniu, vakare naudokite specialų prausiklį. Tik ant švarios veido odos galima tepti kremą. Visos priemonės turi būti švelnios, pritaikytos jautrios, aknės pažeistos odos priežiūrai.

4. Spuogus reikia spausti vos jiems pasirodžius

Jokiu būdu nerekomenduojama spausti spuogų, nes taip galima tik dar labiau pažeisti odą. Liesdami spuogus nešvariomis rankomis, galime sukelti dar didesnę infekciją, tuomet bėrimai išplis kur kas plačiau ir giliau, apimdami didesnes odos sritis.

Geriausia, vos pasirodžius spuogeliams, pasitarti su gydytoju dermatologu, kuris paskirs reikiamą gydymą ir parinks tinkamas odos higienos priemones. Tik labai retais atvejais aknė praeina savaime, tad vizito pas gydytoją nereikėtų atidėlioti.

5. Aknė rodo, jog nesirūpinate savo oda

Netiesa. Net ir kruopščiai prižiūrintiems odą, gali atsirasti spuogelių. Tačiau nuosekliai naudojant tinkamą dermatologinę kosmetiką, konsultuojantis su gydytoju dermatologu, šiai ligai galima užkirsti kelią ir su ja atsisveikinti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Slenka plaukai? Metas pasitikrinti savo kraują

Kankina lūžinėjantys nagai, pablyškusi oda ar staiga pradėję slinkti plaukai? Daugelis mano, kad pagrindinės to priežastys yra nuolatinis stresas, įtampa darbe ar miego trūkumas. Visa tai turi nemažai įtakos, tačiau dažniausiai priežastys yra kur kas gilesnės. Sveikatos specialistų teigimu, jaučiant šiuos simptomus vertėtų atkreipti dėmesį į kraujo būklę.

Intymios vietelės grožis - kas labiausiai kaitina vyrų geismą

Mūsuose vis dar gyvuojantis įsitikinimas, esą gražu tai, kas natūralu - retai kada pasitvirtina realybėje. Vyrai tikina, kad jiems patinka natūralus moters grožis, tačiau kuomet reikia rinktis, vis tik prioritetą teikia subtiliai pasidažiusioms merginoms. Lygiai tas pats ir su intymesniais klausimais: kalbame apie natūralumą, o iš tiesų...?

Štai kokia turėtų būti tavo pilvo apimtis, jei rūpiniesi savo sveikata

Įprasta manyti, kad riebalai - blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai - viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini?

Nustebsi sužinojusi, kas yra geriausias vitamino D šaltinis

Pastaruoju metu apie vitamino D naudą ir jo trūkumo pavojus kalbama kone kasdien. Jau bene kiekvienas žino, kad vitamino D deficitas gali sukelti tokias ligas, kaip depresija, peršalimas, astma, diabetas, osteoporozė, vėžiniai susirgimai.

Ką kiekviena turėtų žinoti apie higieninius paketus, tamponus ir kasdienius įklotus (1)

Neabejojame, tu labai atsakingai ir atidžiai renkiesi odos ir plaukų priežiūros priemones, – ir tai yra puiku! Tačiau ar lygiai tiek pat dėmesio skiri ir savo intymiosios srities higienai? O ši sritis ypač jautri, tad jai bet kas netiks – juk nenori nei infekcijų, nei sudirginimo. Kaip išsirinkti tai, kas geriausia?

Lengva, skani ir sveika mityba - apie veganizmą kalbamės su Vente Viteikaite

“Augalinė mityba išties labai įvairi – vien pieno įmanoma pasiruošti net keliolikos rūšių, – sako veganė, festivalio “Vegfest LT” organizatorė Ventė Viteikaitė. – Įkvėpimo galima semtis iš Azijos, Afrikos šalių virtuvių, Viduržemio jūros regione taip pat gausu daržovių patiekalų, net lietuviai turi daug tradicinių patiekalų, kurie yra vegetariški ar veganiški. Juk iki pat XX a. mėsa buvo laikoma prabangos dalyku – ją išgalėjo valgyti tik ponai.”

7 grožio patarimai: mažiau raukšlių, pigmentinių dėmių ir kitų odos problemų

Moksliniais tyrimais patvirtinta: tinkamas maistas gali padėti spręsti odos problemas – nuo aknės iki pernelyg greito senėjimo. Taigi oda ilgiau išliks jauna ir labiau švytės, jei laikysies šių gardžiai paprastų mitybos taisyklių.

Naudingos gudrybės toms, kurias nuolatos kankina nemiga

Didžiausia klaida, kurią darome prieš eidamos gulti: mes nesiruošiame naktiniam poilsiui pamažu. Kad organizmas nugrimztų į palaimingą snaudulį, jam reikia šiek tiek pagelbėti. Štai taip.

14 produktų, kurie ypatingai svarbūs tavo kepenims

Reta iš mūsų prisimena kepenis, kol jos veikia be sutrikimų. O juk būtent jos, bitės darbininkės, atlieka daugiau kaip šimtą įvairiausių funkcijų, perdirbdamos viską, ką suvalgome ir išgeriame. Kitaip tariant, kepenys – tai mūsų asmeninė filtravimo sistema, sugerianti viską, kas bloga, ir išleidžianti tik tai, kas gera.

5 atvejai, kai tave išgelbės įklotai

Be abejo, tu sprendi, naudoti tau kasdienius įklotus ar ne. Jokių griežtų nurodymų šiuo atžvilgiu nėra. Tačiau šiam patogiam išradimui būdinga nemenkų pranašumų. Štai penkios svarios priežastys rinktis kasdienius įklotus šiltuoju metų laiku.