Natūralūs produktai, padedantys valyti kraują

 (5)
kraujas, hemoglobinas, ląstelės
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Ar galima ir ar reikia valyti kraują – ginčytinas klausimas. Oficialioji medicina to nelaiko pakankamai rimtu ir nepavojingu dalyku. Tačiau natūraliosios medicinos šalininkai įsitikinę, kad periodiniai kraujo valymai yra naudingi, o kai kam netgi būtini.

Šiaip ar taip, iš visų žinomų valymo būdų galima atsirinkti tuos, kurie tikrai yra nepavojingi, ir neverta beatodairiškai naudoti tas procedūras, kurios gali sukelti nepageidaujamus pašalinius reiškinius. Pavyzdžiui, natūropatai rekomenduoja pradėti kraujo valymą nuo trijų badavimo dienų. Tačiau tai toli gražu ne visiems priimtinas toks apribojimas, juolab kad kraujo valymo dažniausiai imasi žmonės, kurie turi rimtų sveikatos sutrikimų. Kita vertus, niekam nepakenks tam tikri kraujo valymo būdai.

• Valgykite daugiau raudonų daržovių ir vaisių: vyšnių, vynuogių, spanguolių, raudongūžių kopūstų ir burokėlių.

• Pakankamai švelnus valymo būdas: 1 katrą per savaitę iš ryto nieko nevalgius suvalgykite ryšelį šviežių žalumynų. Svarbu, kad jame būtų pakankamai petražolių. kurios pasižymi antiseptiniu, dezinfikuojamuoju, antitoksiniu ir spazmus malšinančiu poveikiu. Kiti žalumynai (salierų lapai ir krapai, svogūnai ir česnakai, žalios salotos) stiprina petražolių poveikį ir pagerina šių valomųjų pusryčių skonį.

• Naudingos ir kitos daržovių salotos su petražolėmis, kurių turėtų būti ne mažiau, kaip 30-40 g. Tiesa, į tokias salotas nepatartina dėti morkų, burokėlių, ridikų, ropės arba buroko.

• Gerų rezultatų duoda kraujo valymas spanguolių sultimis Gerkite jų po pusę stiklinės 3 kartus per dieną mažiausiai mėnesį laiko.
Šios nesudėtingos priemonės padės išvalyti kraują nuo toksinų. Rečiau peršalsite, rečiau užklups odos problemos. Be to, pagerės bendra savijauta, netruksite pajusti naujų jėgų antplūdį.

Vietoje grietinės ir majonezo – varškės pagardas. Liesą varškę (500 g) praskieskite ketvirčiu stiklinės pieno, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius šviežių citrinos sulčių. Gautą padažą galima naudoti daržovių salotoms paskaninti. Paįvairinti jį galima įdėjus smulkiai supjaustytą svogūno galvutę ir kapotų krapų. Jeigu vietoje krapų paimsite 2 skilteles česnako, jas sutrinsite ir sudėsite į padažą, gausite puikų pagardą mėsai ir paukštienai.

Vietoje mėsos – daržovių kotletai. Jums prireiks aguročių. Mėsmale sumalkite 4 virtas bulves, įdėkite 0,5 kg tarkuotų šviežių aguročių ir gerai išmaišykite. Į šią masę įmuškite 2 kiaušinius, įdėkite kapotų petražolių, druskos, pipirų ir miltų. Kotletus apvoliokite miltuose, kepimui naudokite saulėgrąžų aliejų.

Galite panaudoti soras ir grybus. Iš 200 g kruopų išvirkite sorų (arba grikių) košę. Apkepinkite keletą grybų ir smulkiai kapotą svogūną. Piene išmirkykite 50 g batono, nuspauskite ir kartu su grybais sukrėskite į košę, įdėkite 4 kiaušinio trynius. Iš gautos masės suformuokite kotletus, pavilgykite kiaušinio baltyme, apvoliokite džiūvėsiuose ir kepkite aliejuje. Skanaus!

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Kokią miego pozą rinktis, jei rytais jauti nugaros skausmus

Jei ryte atsikėlusi jauti nugaros skausmus, tai ženklas, kad miegi netinkama poza. Žinome, kontroliuoti savęs miego metu praktiškai neįmanoma - net jei užmigsi ant nugaros, greičiausiai atsibusi miegodama ant pilvo ar taip, kaip esi įpratusi. Tačiau labiausiai tavo nugarai kenkiančias pozas gali šiek tiek patobulinti!

Atviras pasakojimas: ką iš tiesų reiškia sirgti depresija

Būna ir taip – ieškai ligų savo fiziniame kūne, o serga, pasirodo, tai siela! Labai atviras pasakojimas apie būseną sergant depresija.

Apgaulingi Alzheimerio simptomai: kaip atskirti ankstyvuosius ligos požymius

Nors Alzheimerio liga būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau pastaruoju metu ji vis jaunėja. Žmonės simptomus pradeda jausti ir nuo 40 metų.

Idealiai riestas: 7 pratimai, kuriuos rekomenduoja gražiausio Instagram užpakaliuko savininkė

Jen Selter - tikrų tikriausia Instagramo žvaigždė, tituluojama gražiausio užpakaliuko savininke! Patikėk, tokios linijos - anaiptol ne gamtos dovana, o nuolatinis darbas sporto salėje. Gal ir gerai, m? Juk jeigu gali Jen, vadinasi galim ir mes!

Penki svarbūs simptomai, kuriuos išduoda tavo krūtys

Nenumok ranka, jei pastebėjai pakitimus krūtinės srityje. Tai gali būti pirmieji simptomai, kad metas susirūpinti savo sveikata ir kreiptis į specialistus.

7 atvejai, kuomet negalima užsiimti seksu

Reguliarus seksualinis gyvenimas teigiamai veikia tiek fizinę, tiek emocinę tavo savijautą. Kaip sakoma viename anekdote: „Du kartai per savaitę - sveikatai, visi kiti - tavo malonumui“. Tačiau kai kuriais atvejais patartina susilaikyti.

6 požymiai, kad turi nedelsiant kreiptis į ginekologą

Visos puikiai žinome, kad pas ginekologą profilaktinei apžiūrai reikėtų apsilankyti bent kartą per metus. Tačiau tai tikrai ne tas vizitas, kurio laukiame nekantraudamos. Matyt dėl to ir esant rimtesnėms problemoms atidėliojame tiek, kiek tik įmanoma. O veltui! Kai kurių simptomų ignoruoti tiesiog nevalia.

Kodėl kai kurioms poroms patartina miegoti atskirose lovose (1)

Kuomet viena mūsų kolegė papasakojo, kad abu su vyru turi atskirus miegamuosius, visos net išsižiojome iš nuostabos. Prisipažinsime, pirmiausia pagalvojome apie pašlijusius santykius ir gresiančias skyrybas, o kolegei iš to pasijuokus susimąstėme - iš tiesų, kodėl būtina miegoti kartu, jei atskirai išsimiegotume kur kas geriau?

5 skausmingi organizmo signalai, kurių geriau neignoruoti

Kai kurie tariamai nekalti požymiai gali būti ženklas, jog tavęs tyko rimta liga. Įdėmiai perskaityk šį straipsnį, kad laiku spėtum užkirsti jai kelią.