Lėta medžiagų apykaita, pilvo pūtimas, nemiga? Tau padės šios 6 arbatos

Kartais po ranka reikiamų vaistų nėra, o kartais geriau jų ir atsisakyti. Štai 6 dažnai pasitaikantys negalavimai ir 6 arbatos, kurios padės jų atsikratyti.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

1. Jeigu pastebėjai, kad sulėtėjo tavo medžiagų apykaita, gerk daugiau žaliosios arbatos, tačiau cukraus ar kitų saldiklių į ją nedėk. Jei organizme kaupiasi vanduo, padės ne tik žalioji, bet ir džiovintų asiūklių arbata.

2. Kai naktimis kankina nemiga, išgerk puodelį ramunėlių arbatos. Vos 10 minučių ir vėl ramiai miegosi.

Vida Press nuotr.

3. Jauti peršalimo simptomus? Neleisk ligai įsibėgėti, juk nenori kristi į patalą ir nualinti organizmo gerdama antibiotikus. Nuo peršalimo išgelbės šeivamedžio žiedų arbata.

4. Kartais visos patiriame stresą, tačiau reta kuri imasi priemonių jam nuslopinti. Greitas ir efektyvus būdas - citrinų gėrimas. Į puodelį įmesk keletą citrinos griežinėlių, įdėk šaukštelį medaus ir užpik karštu vandeniu.

Shutterstock nuotr.

5. Pajutusi pykinimą kaipmat pasigamink imbiero arbatos. Tereikia nulupti imbiero šaknį, supjaustyti ją nedideliais gabalėliais ir užpilti užvirusiu vandeniu. Prieš gerdama arbatą luktelėk 3-5 minutes.

6. Kai pučia pilvą, veiksmingiausia yra pipirmėčių arbata. Ji panaikins nemalonius pojūčius, taip pat pašalins nervingumą, įtampą.

Shutterstock nuotr.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Apie vitaminą D - iš dietologės lūpų (1)

Niekada nebūtume pagalvoję, koks svarbus organizmui vitaminas D. Apie jį kalbamės su Nacionalinio vėžio instituto Konsultacijų poliklinikos dietologe Dovile Urbonavičiūte.

14 mitų apie dantų priežiūrą, kuriais tiki daugelis

Kiekviena moteris svajoja apie baltus, lygius, gražius dantis ir nuostabią šypseną. Deja, realybėje susiduriame su vienomis ar kitomis odontologinėmis bėdomis. Kai kurios – skuba pas šios srities profesionalus, o štai kitos pasikliauna draugių patarimais ar rasta nepatikima informacija.

10 patikrintų gudrybių, kad tavo kojos būtų sveikos ir gražios

Artėjantys šilti orai verčia daugiau dėmesio skirti savo išvaizdai ir kūno linijoms. Jei žiemą viską, ko norime, kad kiti nematytų, puikiai maskavo stori megztiniai ir ilgi paltai, vasarą paplūdimyje visi trūkumai bus puikiai pastebimi. Viena opiausių kūno vietų moterims – kojos.