Reklama

Tobuli plaukai vos per kelias dienas!

 (1)
Tobuli ir išpuoselėti plaukai - kiekvienos merginos svajonė. Iš tiesų, kad galėtum džiaugtis spindinčiomis kasomis, tiek daug ir nereikia, svarbiausia - pamilti save ir savimi pasirūpinti.
Tobuli plaukai vos per kelias dienas!
© Vida Press, Shutterstock nuotr.

MITYBA

Nors ne viena mūsų iki švenčių tikisi numesti vieną kitą kilogramą ir įlįsti į gražiausią suknelę, pirmiausia turėtume griebtis ne dietų, o pilnavertės ir subalansuotos mitybos.

Praturtink dienos racioną maisto produktais, gausiais plaukams naudingų medžiagų. Mėsą dažniau iškeisk į žuvį, įprastas bulves - į batatus (saldžiąsias bulves), drąsiai krimsk riešutus ir žaliąsias lapines daržoves. Štai sąrašas itin naudingų maisto produktų:

* riebiosios žuvys (lašiša, upėtakis, skumbrė) - suteikia plaukams žvilgesio ir sveiko spindesio,

* graikiškas jogurtas - jame gausu proteinų, skatinančių plaukų augimą ir vitamino B5, kuris stabdo plaukų plonėjimą ir slinkimą,

* špinatai - turi ypač daug vitamino A, geležies, beta karoteno bei kitų naudingųjų medžiagų, kurios suteikia plaukams tvirtumo ir neleidžia lūžinėti,

* saldžiosiose bulvėse (batatuose) yra daug antioksidantų, kurie atgaivina plaukus, suteikia jiems žvilgesio ir grąžina drėgmę, todėl plaukai tampa paklusnūs, elastingi ir gyvybingi,

* kiaušiniai skatina plaukų augimą, tvirtumą, padeda įveikti plaukų slinkimo problemą.

Shutterstock nuotr.

PRIEŽIŪROS KLAIDOS

1. Netinkama patalynė. Deja, iš medvilnės siūti užvalkalai ištraukia iš organizmo, taip pat ir plaukų drėgmę, todėl tiek oda, tiek plaukai sausta. Idealiausias variantas plaukų puoselėjimui miego metu - šilkas.

2. Nevalyti plaukų priežiūros reikmenys. Reguliariai išvalyk ne tik šukas, šepetį, bet ir plaukų tiesintuvą ar garbanojimo žnyples. Ant jų susikaupę nešvarumai dirgina galvos odą ir užkemša poras. Rezultatas - nušiurę ir pavargę plaukai.

Fotolia nuotr.

3. Šiurkštumas. Dažnai ištrinkusios galvą greitai ir intensyviai sausiname ją šiurkščiu rankšluosčiu, tačiau plaukai yra itin jautrūs ir dėl kaskart po trinkimo patiriamos intensyvios trinties jie dar labiau sausta, triušta, praranda spindesį ir elastingumą. Plaukų sausinimui naudok švelnų mikrofibros pluošto rankšluostį arba minkštą medvilnės audinį.

4. Pamirštame skalpą. Sveikas galvos skalpas - sveiki ir spindintys plaukai. Stenkis naudoti plaukų priežiūros priemones, kurios nesausina galvos odos. Nepatingėk bent keletą kartų per savaitę palepinti galvos masažu, kuris suaktyvins kraujotaką ir užtikrins, kad į plaukus patektų visos naudingosios medžiagos.

prev next
Kondicionierius sausiems, pažeistiems plaukams

Pavadinimas: DANCOLY PROFESSIONAL, membershop.lt
dalinkis
prev next
Kondicionierius dažytiems, ypač pažeistiems plaukams

Pavadinimas: GOLDWELL, membershop.lt
dalinkis
prev next
Kondicionierius su Maroko argano aliejumi

Pavadinimas: SKIN CHEMISTS, membershop.lt
dalinkis
prev next
Plaukų kremas, kuris glotnina ir suteikia blizgesio

Pavadinimas: ALTERNA, membershop.lt
dalinkis
prev next
Stiprinantis šampūnas

Pavadinimas: PLANETA ORGANICA, membershop.lt
dalinkis

5. Plaukus įtempiančios šukuosenos. Kuodai, ponio uodegėlės, standžios kasos - visa tai žaloja plaukus. Jei per šventes nori puikuotis žvilgančiais ir gyvybingais plaukais, bent keletą dienų leisk jiems pailsėti ir nešiok palaidus. Venk karštų formavimo prietaisų, plaukų lako ir kitų fiksavimo priemonių.

Fotolia nuotr.

TINKAMI PUOSELĖJIMO PRODUKTAI

Kad plaukai spindėtų, būtų glotnūs ir žvilgūs, vien šampūno nepakaks. Reikėtų karts nuo karto juos palepinti aliejais. Jei turi daugiau laiko, gali visus plaukus ištepti šlakeliu specialaus atkuriančio, maitinančio ir drėkinančio aliejaus, tuomet juos įsukti į švelnų šiltu vandeniu sudrėkintą rankšluostį ir pabūti 10-15 min. Nuo šilumos aliejus greičiau įsigers į plaukus, pamaitins ir sudrėkins. Po procedūros plaukus ištrink kuo natūralesniu šampūnu, perplauk kondicionieriumi ir leisk natūraliai išdžiūti. Pora tokių procedūrų per savaitę ir tavo plaukai kaipmat atsigaus.

prev next
Aliejus lūžinėjantiems plaukams

Pavadinimas: MATRIX, membershop.lt
dalinkis
prev next
Aliejus nepaklusniems plaukams

Pavadinimas: MATRIX, membershop.lt
dalinkis
prev next
Minkštinantis ir drėkinantis nenuplaunamas plaukų aliejus

Pavadinimas: ALTERNA, membershop.lt
dalinkis
prev next
Plaukus maitinantis ir glotninantis aliejus

Pavadinimas: ANGEL PROFESSIONAL, membershop.lt
dalinkis
prev next
Plaukus švelninantis aliejus

Pavadinimas: ANGEL PROFESSIONAL, membershop.lt
dalinkis

Po kiekvieno plaukų trinkimo svarbu juos perplauti kondicionieriumi arba balzamu, nes dažnas šampūnas nuriebalindamas plaukus juos išsausina. Kondicionierius arba balzamas grąžina plaukams drėgmę, minkštumą, suteikia spindesio ir paslankumo. Taip pat nepiktnaudžiauk sausais šampūnais, nors jie patogūs, naudodama keletą kartų per savaitę itin nualinsi plaukus, tai turėtų būti tik ekstra priemonė, kai tikrai nėra kitos išeities.

prev next
Stiprinantis balzamas

Pavadinimas: PLANETA ORGANICA, membershop.lt
dalinkis
prev next
Balzamas su šaltalankių aliejumi pažeistiems plaukams

Pavadinimas: NATURA SIBERICA, membershop.lt
dalinkis
prev next
Prabangus drėkinantis ir atstatantis balzamas

Pavadinimas: ALTERNA, membershop.lt
dalinkis
prev next
Regeneruojantis balzamas

Pavadinimas: ALTERNA, membershop.lt
dalinkis
prev next
Atstatanti gydomoji kaukė su jūros šilku alterna

Pavadinimas: ALTERNA, membershop.lt
dalinkis

Paprastas, tačiau efektyvus dalykas, kurį gali padaryti iki švenčių - džiaugtis gyvenimu, vengti streso ir labiau save mylėti. Nubudusi ryte pasakyk sau komplimentą, veidrodyje matyk ne trūkumus, o spindinčias akis, besišypsančias lūpas. Kiekvienas savęs paglostymas suteikia kūnui tarytum slaptų galių akimirksniu atsigauti ir atrodyti fantastiškai. Skirk šiek tiek laiko rytinei mankštelei, kavą iškeisk į žalią ar žolelių arbatą, nepraleisk maistingų pusryčių, o vakarais namuose pasilepink grožio procedūromis. Dėmesys ir meilė sau garantuos tobulesnę išvaizdą.

Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Stiliaus klubas

Ką verta įsigyti dabar, kad džiaugtumeisi ir rudenį (1)

Rodos, sezonų tendencijos kasmet persipina: žiemą jau svarstome apie pavasario madas, o vasarą ieškome madingų rudens daikčiukų. Šį kartą apie drabužius ir aksesuarus, kurie tendencijų gretose suksis ilgai - juos galėsi pritaikyti ne tik vasaros, bet ir rudens garderobe.

TINKA BEVEIK VISOMS: 2016 m. madingiausios šukuosenos (7)

Vasarai įpusėjus jau pradedame geisti pokyčių, juk naujas sezonas nebe taip ir toli. Štai kelios šukuosenų tendencijos, kurios tiks daugybei merginų.

Idėjos, kaip stilingai mūvėti džinsinius šortus (1)

Džinsiniai šortai - idealus vasaros drabužis, kurį gali vilkėti vėl ir vėl, bet kas kartą atrodyti kitaip.

Buvo prabangu, buvo neskoninga, o šiandien tai mados hitas

8-ąjį dešimtmetį vyravo auksiu blizgančių drabužių bei avalynės mada, o kiek vėliau į tendencijų gretas žengė masyvūs auksiniai papuošalai ir besaikis apsikarstymas aukso spalvos aksesuarais. Šiandien aukso manija grįžta vėl.

Neprašausi! 4 stilingi ir saugūs deriniai (3)

Kai laužai galvą, kuo apsirengti, pasikliauk jau patikrintais deriniais. Spintą papildžiusi keliais naujais drabužiais būsi tikra, kad stilingų aprangos variantų nepritrūksi.

4 madingiausios 2016 m. grožio kryptys (1)

Šįmet makiažo meistrai siūlo rinktis vieną ryškų akcentą - arba akis, arba lūpas, arba ištobulintus veido kontūrus. Natūraliai sukurtame makiaže viena išskirtinė detalė atrodys subtiliai, bet gundančiai.

Mados gudrybės: nieko nekainuoja, bet kaipmat atrodai stilingiau (7)

Kad būti stilingai yra brangu - mitas, vienintelė investicija - tavo kūrybingumas. Drąsiai imkis originalių idėjų, antram gyvenimui prikelk senus drabužius, o jei norisi naujų, akylai stebėk išpardavimus. Štai keli būdai, kaip be išlaidų patobulinti savo įvaizdį.

Ar turi juos: šio sezono aksesuarų TOP 5 (4)

Šįmet vasaros mada gundo spalvomis, nuotaikingomis detalėmis ir skirtingų stilių derinimu. Įsidėmėk šiuos madingus 5 aksesuarus, kuriais vertėtų papildyti savo spintą.

VASAROS IŠPARDAVIMAI: stilingi įvaizdžiai pagal kiekvienos kišenę (1)

Tegul tavo vasaros stilius būna romantiškas, švelnių atspalvių arba ryškiaspalvis. Pamiršk visa, kas niūru ir nuspėjama! Nuolaidų metas - ideali proga suteikti aprangai gyvybingumo.

Niujorkiečių stiliaus paslaptys: štai kodėl jos atrodo taip puikiai

Niujorko merginos garsėja puikiu stiliaus pojūčiu. Ypač Niujorko madų savaitės metu mieste galima pamatyti daugybę madisčių. Tačiau ir eilinę dieną jos ne mažiau stilingos.