Reklama

Ką turėtum pakeisti, kad taptum gražesnė per savaitę

 (13)
Pradėk grožio pokyčius jau dabar, šalta žiema netruks pasibaigti, o tuomet juk taip norėsis žydėti kartu su pavasariu. Atsimink, kad grožio paslaptis - anaiptol ne makiažas ar vakarinė šukuosena, tikrasis grožis sklinda iš vidaus.
© Shutterstock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Laikas sau

Gerai atrodome tuomet, kai gerai jaučiamės, o jaučiamės gerai, kai esame pailsėjusios, mūsų neslegia rūpesčiai, veidą puošia šypsena ir darbai einasi tarsi savaime. Atsipalaiduoti ir pabėgti nuo dienos rūpesčių padeda maži ritualai. Tai gali būti ir arbatos gėrimas, ir knygos skaitymas ar kasrytinė mankšta - svarbiausia, kad tuo metu skirtum dėmesį tik sau ir apie nieką kitą negalvotum. Atrask tai, kas maloniausia tau, kasdien palepink save nors keliomis minutėmis malonios veiklos, nes tos kelios minutės ne tik padės atsipalaiduoti, bet ir tapti atsparesnei stresui ir labiau vertinti save.

Fotolia nuotr.

Veido priežiūra

Labai svarbu, kad skirdama dėmesį sau nepraleistum nė lopinėlio, žinoma, pirmoje vietoje - veidas. Jis žiemos speiguose ypač kenčia, todėl šaltuoju metų laiku veido odą reikėtų dažniau pamaitinti kaukėmis, nušveisti švelniu šveitikliu, palepinti masažu. Žiemą naudok riebesnį kremą ir pasistenk rinktis lengvesnį makiažą - pavasarį veidas tau padėkos. Ypatingą dėmesį skirk lūpoms, jas reguliariai drėkink maitinančiu balzamu ir atsisakyk sausinančių lūpų dažų.

prev next
Deguonimi papildytas drėkinamasis veido kremas

Pavadinimas: Kremas "Naobay", membershop.lt
dalinkis
prev next
Deguonimi pripildytas veido prausiklis

Pavadinimas: Prausiklis "Naobay", membershop.lt
dalinkis
prev next
Drėkinamasis dieninis veido kremas jautriai odai

Pavadinimas: Kremas, "Diatonique", membershop.lt
dalinkis
prev next
Drėkinamasis veido kremas sausai odai

Pavadinimas: Kremas "Naobay", membershop.lt
dalinkis
prev next
Veido odos prausiklis riebiai odai

Pavadinimas: Prausiklis "Naobay", membershop.lt
dalinkis
prev next

Pavadinimas: Lūpų balzamas "Eos", membershop.lt
dalinkis
prev next
Lūpų balzamas su taukmedžio sviestu

Pavadinimas: Lūpų balzamas "Laino", membershop.lt
dalinkis
prev next

Pavadinimas: Lūpų kremas "Kaviaar Kare", membershop.lt
dalinkis

Kūnas

Kaip ir veido, taip ir kūno oda šaltuoju sezonu tampa jautresnė, labiau sausta, šerpetoja. Porą kartų per savaitę jai atsinaujinti padėk švelniu šveitikliu, po procedūros kūną patepk drėkinančiu losjonu. Įsigyk natūralaus plaušo kempinę, kuria lengvai pašalintum negyvas odos ląsteles, atidžiau nušveisk pėdas, alkūnes.

prev next

Pavadinimas: Kūno aliejus "Bio-Oil", membershop.lt
dalinkis
prev next
Kūno losjonas su taukmedžio sviestu

Pavadinimas: Losjonas "Laino", membershop.lt
dalinkis
prev next

Pavadinimas: Argano aliejus "Laino", membershop.lt
dalinkis
prev next

Pavadinimas: Kūno šveitiklis "Naobay", membershop.lt
dalinkis
prev next
Šveičiamasis kremas su taukmedžio sviestu

Pavadinimas: Kūno šveitiklis "Laino", membershop.lt
dalinkis
prev next

Pavadinimas: Kūno sviestas "FLOS-LEK LABORATORIUM", membershop.lt
dalinkis

Rankų kremas "Crabtree & Evelyn", pėdų kremas su apelsinų ekstraktu "Naobay", rankų losjonas "Sanctuary SPA", membershop.lt

Plaukai

Rūpinkis ne tik oda, bet ir plaukais. Žiemą jie itin elektrinasi, galiukai labiau skilinėja, o plaukas prasčiau įsisavina maistines medžiagas ir sausta. Po kiekvieno trinkimo plaukus atgaivink maitinančiu kondicionieriumi, venk formavimo priemonių, šiurkščių rankšluosčių ir stenkis rečiau dažyti. Žiemą leisk plaukams pailsėti, juk atšilus orui norėsi džiaugtis išpuoselėtomis kasomis.

prev next
Drėkinamasis šampūnas plaukams

Pavadinimas: Šampūnas "Cynos", membershop.lt
dalinkis
prev next
Giliai veikiantis kondicionierius su arganu

Pavadinimas: Kondicionierius "My. Organics", membershop.lt
dalinkis
prev next
Kondicionierius sausiems bei dažytiems plaukams

Pavadinimas: Kondicionierius "My. Organics", membershop.lt
dalinkis
prev next
Plaukų žvilgesį suteikiantis kondicionierius

Pavadinimas: ondicionierius "Naobay", membershop.lt
dalinkis
prev next
Purškiamas plaukus regeneruojantis aliejus

Pavadinimas: Plaukų aliejus "Macadamia", membershop.lt
dalinkis
prev next
Šampūnas su argano aliejumi

Pavadinimas: Šampūnas, "Diatonique", membershop.lt
dalinkis
prev next
Šampūnas su šaltalankių aliejumi sausiems plaukams

Pavadinimas: Šampūnas, "Natura Siberica", membershop.lt
dalinkis

Aktyvi dienos pradžia

Rytą pradėk anksčiau nei įprastai. Tegul rytmetis būna aktyvus, tuomet visą dieną turėsi daugiau energijos, nepristigsi jos ir vakare. Skirk bent 15 minučių mankštai, o jei turi daugiau laiko, šok į sportbačius ir pabėgiok. Mankšta ne tau? Tuomet garsiau pasileisk muziką ir ruošdamasi į darbus ar paskaitas nebijok pajudėti šokio ritmu. Nepraleisk pusryčių, šaltuoju metų laiku jie labai svarbūs, verčiau rinkis lengvesnę vakarienę, bet pusryčiaudama turi gauti pakankamai kalorijų, kad išliktum žvali. Nepamiršk, kad žvarbiu oru organizmas sunaudoja daugiau energijos, todėl dietoms žiemą ne laikas.

Shutterstock nuotr.

Meilė sau

Juk žinai, kad grožį lemia ne tik rūpinimasis savo išvaizda, bet ir meilė, ne kam kitai, o sau pačiai. Kasdien stovėdama prieš veidrodį įvardink bent kelias priežastis, kodėl save myli, pasakyk sau komplimentą ir kas benutiktų - visuomet šypsokis. Nepamiršk savęs palepinti: kartais nusipirk gėlių, kartais pasidovanok trokštamą daiktą, bilietą ar pramogą, skirk laiko ramiam vakarui su rankdarbiais ar kita atpalaiduojančia veikla. Išmok džiaugtis mažais dalykėliais, nesidairyti į kitus ir nesilyginti su jais, netrukus pamatysi, kad kuo daugiau dėmesio skiri sau, tuo laimingesnė ir gražesnė tampi.

Shutterstock nuotr.

Užsakymo nr.: PT_69854388

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Stiliaus klubas

5 drabužiai, kurie palengvins tavo gyvenimą - dera prie visko, tinka visoms (5)

Atrodo, kad spintoje prasirito viesulas ir eilinį kartą paliko be drabužių? Ką gi, metas įsigyti keletą tų, kurie niekuomet nepaliks bėdoje. Šie 5 drabužiai - tavo išsigelbėjimas!

Vasaros tendencija, kuriai neatsispirs nei viena

Ši vasara bus kaip niekada moteriška ir romantiška. Spalvų tendencijose karaliauja jausmingoji rožinė, raštų - gėlės, o dekoratyvių elementų - įvairiausi raukiniai.

Vienintelė suknelė, kurios tau reikės šią vasarą (3)

Jeigu reikėtų įvertinti, kuri suknelė pastaruoju metu pelnė daugiausia garsenybių simpatijų, neabejotinai tai būtų margaspalvė gėlėto audinio. Tokia ne tik atrodo žaismingai, bet ir pabrėžia moteriškumą, verčia šypsotis ir daro aprangą kur kas gaivesnę, vasariškesnę.

Dizaineriai atsisako ją rengti: "Toks žmogus darko musų drabužius" (75)

Aktorė Chrissy Metz pripažįsta, kad su antsvoriu jai tenka kovoti nuo gilios vaikystės. Visgi 36 m. garsenybė niekuomet nesitikėjo, kad apkūnesniems žmonėms pramogų pasaulis bus toks negailestingas.

Pasenusios mados taisyklės, kurias turi pamiršti (6)

Greičiausiai daugelis stiliaus žinynus skaitė tais laikais, kai dar galiojo visiškai kitokios taisyklės, kurios šiuo metu jau yra pasenusios. Štai šias 5 mados taisykles reikėtų kuo greičiau užbraukti ir kurti naujas.

Baisiausias šių dienų drabužis - atrodyti stilingai beveik neįmanoma (5)

Vienus drabužius vertiname prastai, kol jie netikėtai neatsiduria tendencijose, tačiau yra tokių, kurie, nors ir madingi, vistiek dailiai neatrodo. Žinoma, yra išimčių, bet dažniausiai šis drabužis akimirksniu sugadina įvaizdį.

5 tendencijos, kurios gyvavo vos 5 minutes, o šiandien vadinamos beskonybe (5)

Tokia jau tendencijų dalia - vieną dieną jos topuose, o kitą gali atsidurti stiliaus klaidų sąraše. Štai 5 mados hitai, kurie iš aukštumų nusirito į dugną.

100 % šie stilingi bateliai - populiariausi tarp garsenybių (4)

Iki Kanų kino festivalio pabaigos dar liko 4 dienos, tačiau jau išryškėjo pagrindinės ant raudonojo kilimo matytos tendencijos. Šįmet garsenybės pademonstravo kaip niekada daug perregimų suknelių, dauguma prie vakarinių apdarų derino ne uždarus aukštakulnius, bet elegantiškas basutes.

Kate Middleton vaikystės draugė atvirai: anksčiau berniukai iš jos šaipėsi, o apranga buvo eilinė (25)

Kas galėtų patikėti, kad šiandien viena stilingiausių princesių vadinama Kate Middleton kadaise buvo tarp atstumtųjų? Pasirodo, iki tapdama Kembridžo hercogiene Kate anaiptol nebuvo liaupsinama nei dėl savo stiliaus, nei dėl išvaizdos.