Minkštas obuolių pyragas be jokių pieno produktų ir cukraus

 (6)
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Cinamonu kvepiantis obuolių pyragas - idealus šventiško laikotarpio skanėstas. Receptas tiks ir toms, kurios teikia pirmenybę sveikesniems saldėsiams ir toms, kurios netoleruoja pieno produktų. Šiame pyrage nėra nei pieno produktų, nei cukraus ar įprastų miltų.

Reikės:

* 3 kiaušinių

* 5 vidutinio dydžio obuolių

* 2-3 šaukštų skysto natūralaus medaus

* 4 didelių minkštų datulių

* 2 šaukštų citrinų sulčių

* poros šaukštelių cinamono

* žiupsnelio druskos

* puodelio migdolų miltų arba ryžių miltų

* 1,5 šaukštelio kepimo miltelių

* 1/3 stiklinės rapsų aliejaus

* 150 g anakardžių riešutų

Pirmiausia pasiruošk ingredientus. Nuplautus obuolius nulupk, išėmusi sėkleles, supjaustyk juos skiltelėmis. Nuplauk datules, išimk iš jų kauliukus ir supjaustyk nedideliais gabalėliais.

Į dubenį dėk šaukštą medaus, žiupsnelį cinamono, suberk obuolių skilteles, datules ir viską gerai išmaišyk.

Virtuviniu kombainu sumalusi anakardžius (iki miltelių), sumaišyk juos su miltais ir kepimo milteliais.

Kitame dubenyje išplak kiaušinius. Į plakinį įdėk likusius 2 (arba 1) šaukštus medaus, žiupsnį druskos, supilk aliejų ir citrinų sultis, išmaišyk. Į šią masę suberk obuolius ir datules, paruoštą tešlą gerai išsuk.

Jei tešla atrodo per skysta, įdėk dar šiek tiek miltų, jei per tiršta - įmušk kiaušinį.

Šį pyragą rekomenduojama kepti 180 laipsnių temperatūroje apie 45-50 min. Jeigu pieno produktų nesibaimini, pyragą patiek su plakta grietinėle arba ledais.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Laisvalaikis

Dienos horoskopas: Vėžiams - tobula diena, o Vandeniams...

Dienos horoskopas! Paskaityk, ką tavo Zodiako ženklui žada žvaigdžės.

Šio vyro meilė atminties netekusiai žmonai sujaudino mus iki ašarų

Jeffo Hartungo ir Angelos Sartin-Hartung meilės istorija viena iš tų, apie kurias gali būti rašomos knygos. Po 12 metų trukusio laimingo gyvenimo kartu, likimas jiems atsiuntė išbandymą - Angela papuolė į avariją ir neteko atminties, tačiau Jeffas neketino pasiduoti ir paleisti savo mylimos moters.

Vyrai tikrai apsidžiaugtų, jei merginos bikinius dėvėtų štai taip... (1)

Kaip juokauja modelis Valentina Fradegrada, jos sugalvotas bikinio dėvėjimo metodas - alternatyva plastinei chirurgijai.

Paskutinės Irano imperatorienės gyvenimas

Kiekvienos karalienės istorija unikali. Šį kartą kviečiame bent akies krašteliu pažvelgti į neeilinę moterį - paskutiniąją Irano imperatorienę Farah Pahlavi.

Ši mergina turi gražiausias krūtis Britanijoje

Oi, karštą konkursiuką suorganizavo britų dienraštis The Sun! Daugiau nei 1400 merginų panoro varžytis dėl gražiausios krūtinės titulo - natūralios, silikoninės... jokio skirtumo! Svarbu, kad skaitytojams patiktų.

Liepos mėnesio HOROSKOPAS

Pirmasis vasaros mėnuo prabėgo nepastebėtas, bet vasara dar tikrai nesibaigia ir žvaigždės tau parengė ne vieną staigmeną! Paskaityk, ką tavo Zodiako ženklui žada mėnesio horoskopas.

3 geriausi serialai, pasiilgusioms jausmingų išgyvenimų

Ką gi veikti vėlais vakarais namuose? Žinoma, kad žiūrėti serialus! Šį kartą trys variantai toms, kurios pasiilgo jausmų ir romantiškų išgyvenimų.

Iškrypėlių pora, kurios košmariškais nusikaltimais sunku patikėti

Gerai, kuomet vyras ir žmona turi bendrų pomėgių, tačiau kalbant apie šią porą, liežuvis neapsiverčia taip pasakyti. Kraupi istorija apie du žudikus - Rosemarie ir Fredą Westus.

Liepos COSMOPOLITAN kino vakare – komedija TOBULI AFERISTAI

Liepos 4 d. per COSMOPOLITAN kino vakarą – Holivudo žvaigždėmis Uma Thurman, Timu Rothu, Sofia Vergara, Maggie Q tviskančios komedijos TOBULI AFERISTAI premjera bei staigmenos šauniausioms žiūrovėms. Pamatyk pirmoji!