2 min. biologinio amžiaus testas - žvilgtelk į odą ir nagus

 (1)
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Viena yra tavo amžius pagal gimimo metus ir visai kas kita - biologinis kūno amžius. Šis trumpas testas padės apytikriai įvertinti pastarąjį. Reikės patikrinti savo odos elastingumą ir nagų būklę, skaičiuodama rezultatus atkreipk dėmesį į papildomą metų sistemos lentelę, pateiktą apačioje.

1. ODOS TESTAS

Padėk plaštaką išskėstais pirštais ant stalo, o kitos rankos pirštais suimk padėtosios odą. Suimtą odą palaikyk 5 sekundes ir paleisk. Įsidėmėk, kiek sekundžių prireikia odai grįžti į pradinę būklę be raukšlių.

Jei mažiau nei 1 sek., tavo biologinis amžius yra 20-30 m.

Daugiau nei 2 sek. - 34-40 m.

Maždaug 4-5 sek. - 40-50 m.

6-10 sek. - 50-60 m.

10-21 sek. - daugiau nei 60 m.

2. NAGŲ TESTAS

Įdėmiai apžiūrėk nagus ryškioje šviesoje (gali pakišti po lempa) ir įvertink jų būklę.

Jei nagas yra lygus, skaidrus ir sveikas, tavo biologinis amžius yra 20-30 m.

Naguose matai neryškius griovelius - 30-40 m.

Naguose matai ryškius griovelius - 40-50 m.

Nagas yra sausas, grioveliai ryškūs - 50-60 m.

Nago grioveliai labai ryškūs - daugiau nei 60 m.

Pažvelgusi į galimą biologinio amžiaus apimtį, ją patikslinsi šiais teiginiais:

Pridėk 1 metus, jei alkoholį vartoji, bet retai

Pridėk 2 metus, jei:

* dažnai deginiesi saulėje / soliariume

* dažnai depresuoji / stresuoji

* rūkai

* dažnai vartoji alkoholį

Pridėk 3 metus, jei:

* turi didesnio antsvorio

* maitiniesi atmestinai, valgai greitą maistą, pusfabrikačius ar dažnai smaližiauji

Atimk 1 metus, jei po sunkios fizinės veiklos greitai atsigauni

Atimk 2 metus, jei:

* esi nuolatinė optimistė, atimk 2 metus

* daug juokiesi, atimk 2 metus

* gerai ir pakankamai išsimiegi, nekankina nemiga

* reguliariai myliesi, seksualinis gyvenimas geras

* maitiniesi sveikai ir nevalgai pusfabrikačių

Atimk 4 metus, jei pastoviai sportuoji

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Laisvalaikis

COSMOPOLITAN kino vakare – filmas KOL DAR NEATĖJO AUDRA

Gegužės 31 d. per COSMOPOLITAN kino vakarą – pagal tikrą istoriją pastatytos jausmingos istorijos KOL DAR NEATĖJO AUDRA premjera bei staigmenos šauniausioms žiūrovėms. Pamatyk pirmoji!

Pažvelk į savo papuošalus - galbūt nežinojai, kad nešioji meilės ar laimės akmenį

Senovės egiptiečiai, graikai, romėnai, kinai, majai ir inkai įvairiems skausmams malšinti, tikslui pasiekti ar nuo blogos akies apsiginti naudojo tauruosius mineralus. Pagonis lietuvius nuo negandų saugojo gintaro amuletai.

Festivalis „Vegfest LT“ stebins augalinio maisto įvairove ir skoniais

Veganiškų prekių mugė, paskaitos, maisto gaminimo pamokos, filmų peržiūros, muzikinė programa – visa tai siūlo birželio 9 d. Vilniuje vyksiantis „Vegfest LT“ vasaros festivalis.

Oksana Pikul paviešino vyro žinutes: necenzūriniai žodžiai ir raginimas susikrovus daiktus su vaiku dingti iš jo namo (5)

Nuolatiniai išgėrinėjimai, nuo kelių dienų iki kelių savaičių trunkantys pasilinksminimai gyvenant ne šeimos namuose, o viešbučiuose arba pas draugus, trumpalaikiai romanai su kitomis moterimis – taip apie kitą, nematomą santuokos pusę su garsiu krepšininku Simu Jasaičiu jau šį pirmadienio vakarą 20.30 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos 33-ejų grupės „Naujosios pupytės“ lyderė Oksana Pikul.

SAVAITĖS HOROSKOPAS: gegužės 21-27 d.

Smalsu, ką gi šiai savaitei tau parengė žvaigždės? Dvynių ženklo atstovės gali atsipalaiduoti - ateina gerasis periodas, o Žuvytėms pats metas keisti gyvenimą. Paskaityk, ką savaitės horoskopas žada tavo Zodiako ženklui.

Simo Jasaičio meiluže vadinama Arūnė atskleidė, už ką Oksana Pikul jai neva siūlė pinigus

Lietuvoje ir toliau netyla Jasaičių šeimos skandalas. Išskirtiniame interviu LNK laidai KK2 šį pirmadienio vakarą 19.30 val. su Simu Jasaičiu poruojama panevėžietė Arūnė Dapkė teigia, kad Oksana Pikul galimai jai siūlė pinigus, kad ši prisipažintų esant Simo meiluže.

Norėdama nusiųsti sužadėtuvių nuotrauką artimiesiems, mergina netyčia parodė labai pikantiškų vaizdelių...

Nerealią šio vyro sužadėtuvių idėją pamatė milijonai žmonių visame pasaulyje. Tačiau ne visai dėl tos priežasties, kurią tu įsivaizduoji.

Žmona pagal Zodiako ženklą: kurios pačios geidžiamiausios?

Vyrai neabejotinai pasakytų, kad su visomis moterimis gyventi sunku. Vis dėl to su kai kuriomis šiek tiek sunkiau...

Pats nerealiausias maskarponės sūrio tortas su braškėmis - pavyks kiekvienai! (1)

Kai rytas prasideda su skaniausiu pasaulyje pyragu - žinok, diena tikrai bus gera. Šis rytas prasidėjo būtent taip: pasivaišinusios kolegės atneštu braškių ir sūrio pyragu tiesiog susilydėm. Pasirodo, pagaminti šį gėrį ne taip jau ir sudėtinga. Dalinamės receptu ir šiandien vakare būtinai bandysime pačios!

SAVAITĖS HOROSKOPAS: gegužės 14 - 20 d.

Nori sužinoti, kokių staigmenų žvaigždės tau paruošė šiai savaitei? Tuomet skaityk mūsų parengtą savaitės horoskopą!