Specialistės patarimai norinčioms turėti tobulą odą

© Shutterstock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Užpuolus šalčiams išskirtinio dėmesio ir priežiūros pareikalauja veido oda. Jai sudirgus ieškome ypač veiksmingų kosmetikos priemonių. Tad kaip nepasimesti tarp marketinginių triukų ir iškart rasti tinkamiausią variantą?

Patarimais, kaip pasirinkti kosmetikos priemones ir kaip tinkamai prižiūrėti veido odą, dalinasi gydytoja Rūta Merkytė-Elekšienė, kurios sukurtas Manilla hialurono rūgšties 2% serumas laimėjo Lietuvos metų gaminio apdovanojimą, parodoje „Rinkis prekę lietuvišką 2017”.

Rūta Merkytė-Elekšienė

1. Kosmetikoje ieškokite pagrįstos vertės

Renkantis produktą pirmiausia atkreipkite dėmesį į sudėtį ir kelkite klausimą – ar produkte esantys ingredientai nedirgins odos? Rinkitės švelnias, saugias priemones be etilo alkoholio, su kuo mažiau konservantų ir dirbtinų kvapų. Sudėtyje ieškokite odą praturtinančių ingredientų, su parinkta veiksminga koncentracija.

Hialurono rūgštis, kurios veiksmingumas pagrįstas moksliniais tyrimais, yra vienas greičiausiai odos būklę gerinančių ir išskirtinę pagalbą suteikiančių medžiagų. Tai odos jungiamojo audinio dalis, kuri natūraliai gaminama žmogaus kūne. Ties 28-30 metų riba šios medžiagos organizme mažėja, todėl oda glemba, praranda jaunatviškumą, elastingumą, sausėja, tuomet tampa tikslinga pradėti naudoti kosmetikos priemones su hialuronu. Klinikiniuose tyrimuose atskleista veiksmingumo paslaptis – dviejų dydžių hialurono rūgšties molekulės, kurių kombinacija švelnina, lygina paviršines raukšles ir nelygumus.

Natūralūs aliejai yra jaunatviškos, elastingos ir lygios odos paslaptis, nes juose gausu odą puoselėjančių medžiagų – vitaminų, riebalų rūgščių, lipidų ir mineralų. Nors tai ypač veiksmingas ingredientas padedantis odai regeneruotis ir pristabdyti odos senėjimo procesus, kartais tenka susidurti su mitu, kad aliejai netinka mišriai, riebiai odai. Tiesa ta, kad poras gali užkimšti grynų aliejų mišiniai, tuo tarpu kremuose naudojami aliejai parenkami pagal komedogeniškumo rodiklį – porų užsikimšimo lygmenį. Pavyzdžiui, argano aliejaus komedogeniškumas vertinamas 0, todėl jis puikiai tinka riebios, mišrios odos priežiūrai, yra nepakeičiamas atstatant natūralų drėgmės faktorių.

Vitaminai kosmetikoje padeda spręsti specifines odos problemas. Vitaminas C tiesiogiai dalyvauja naujų kolageno skaidulų gamyboje, todėl ypač veiksmingas ingredientas kombinacijoje su hialurono rūgštimi. Be to jis pasižymi efektyvia kraujagyslių stiprinimo savybe, tad puikiai tinka išryškėjusių kapiliarų priežiūrai. Vitaminas B3 (niacinas) skaistina, šviesina odą, todėl puikiai tinka patamsėjusiems paakiams, pigmentinėms dėmelėms, bendrai papilkėjusiai veido odai puoselėti. Kofermentas Q10 pristabdo odos senėjimo procesus, dėl energizuojančio poveikio, padeda pasisavinti Vitaminui E (tokoferoliui), kuris apsaugo nuo kenksmingo ultravioletinių spindulių poveikio. Vitaminas A padeda lyginti smulkias mimikos raukšleles.

2. Laikykitės tinkamos odos priežiūros rutinos

Kasdienė odos priežiūros rutina susideda iš trijų žingsnių – odos valymo, tonizavimo ir drėkinimo bei maitinimo. Šie kasdieniai ritualai turi būti kartojami ryte ir vakare. Susiduriant su specifinėmis problemomis, siekiant efektyviai pristabdyti odos senėjimo procesus, odą būtina dar papildomai praturtinti.

Odos valymas – auksinė taisyklė norint turėti nepriekaištingą odą. Prausiklis reikalingas ne tik jei kasdien naudojame makiažą, bet visiems norintiems nepriekaištingos odos, nes odą apsunkina aplinkoje esančios dulkės, kurios įsigeria į veido poras, jas užkemša, sukelia uždegimus.

Tonizavimas – odos pH sureguliavimas iki normalaus 5,5 rodiklio. Tonike esančios medžiagos veikia kaip katalizatorius – veiksnys užtikrinantis greitesnį ir geresnį vėliau naudojamų kremų ar serumų pasisavinimą.

Drėkinimas ir maitinimas – tinkamai pagal odos tipą pasirinktas kremas padės išsaugoti jaunatvišką ir elastingą odą. Mišriai, riebiai odai dažnai užteks ir gerai drėkinančio, lengvos konsistencijos kremo, kuris taip pat padės sureguliuoti sebumo kiekį. Sausai odai būtinas ne tik odos drėkinimas, bet ir maitinimas siekiant išvengti šerpetojimų.

Praturtinimas – užtikrinti nepriekaištingą odos būklę padės odos šveitimas, kaukės, serumai. Brandžiai odai, maždaug nuo 28-30 m. rekomenduojama papildomai naudoti giliai drėkinančias priemones su hialurono rūgštimi. Visiems odos tipams, norint turėti lygią odą, ant kurios gražiai pasidengtų makiažas, būtinas švelnus ir reguliarus suragėjusio, negyvų odos ląstelių rūgštinis ar fizinis nušveitimas. Jei susiduriama su odos šerpetojimu, reikia veido kaukių pagalba odą pakankamai prisotinti naudingomis medžiagomis.

3. Palyginkite natūralią ir sintetinę kosmetiką

Saugumas – natūralioje kosmetikoje naudojamos tik tokios medžiagos, kurios žmonėms puikiai žinomos jau šimtus metų (įvairių augalų ekstraktai, eteriniai aliejai, molis, dumbliai ir t.t.). Gaminant sintetinę kosmetiką naudojami tokie komponentai, kurių poveikis žmogaus organizmui dar nėra iki galo ištirtas. Pavyzdys – nanodalelės, apie kurių poveikį žmogaus organizmui mokslininkai dar neturi tikslaus atsakymo.

Ilgalaikis efektas – natūralios kosmetikos gaminiais tam tikra problema šalinama pamažu, bet užtikrintai, tuo tarpu sintetinės kosmetikos gaminiai veikia momentiškai – dažnai tik trumpuoju periodu.

Odos dirgikliai – dėl agresyvių konservantų naudojimo sintetinės kosmetikos gaminių galiojimo laikas gali būti labai ilgas, dažniausiai siekia 3 metus. Būtent tokie stiprūs konservantai gali dirginti odą. Gamtos kosmetikoje naudojami silpnesni, natūraliai iš augalų išgaunami konservantai, tad jie galioja 6-12 mėnesių.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Geriausios priemonės, padedančios sudrėkinti ir atgaivinti veido odą

Ar žinote, koks patikimiausias ginklas kovojant su sausa oda?

Kaip tavo odoje susiformuoja aknė

Su aknės problema susiduria maždaug 85 procentai paauglių, tačiau aknė – ir suaugusiųjų problema. Negydoma aknė stiprėja ir palieka nemalonius pėdsakus, su kuriais gali tekti kovoti visą likusį gyvenimą.

Krūtų didinimas: ar turi įtakos amžius?

Krūtų estetinės operacijos daugelį metų išlieka populiariausiųjų TOP. Nepaisant to, jos vis dar dažnai siejamos su ekstremaliais formų pokyčiais ir perdėtų dėmesiu išvaizdai.

Žinoma blogerė pasidalino raustančios odos priežiūros patarimais

Visuomet mišrią ir į spuogelius linkusią odą turėjusi blogerė Ramunė Tumasonytė odos pokyčius pastebėjo jai pradėjus rausti ir tapus jautresnei. Visą gyvenimą kovojusi su bėrimais, Ramunė pajuto lyg per vieną naktį jos oda visiškai pakeitė tipą. Kad turės gyventi su rožine moteris sužinojo Bioderma projekto „Pažink savo raustančius skruostus“ metu.

Makiažas keliaujant: patarimai, kurie padės suspindėti ir sutaupyti laiko

Visos žinome, kad kelionėse labai svarbu tinkamai rūpintis savo oda. Bet juk mums rūpi ne vien odos būklė – svečiuojantis užsienyje norime bent minimaliai pasiryškinti, naudojant ir dekoratyvinę kosmetiką.

Ar žinai, kuri tavo veido pusė gražesnė?

Veidotyros specialistai, pažvelgę į tave, galėtų labai daug pasakyti apie tai, kokia esi, ir kas tavęs laukia ateityje. JAV mokslininkai nusprendė išsiaiškinti kitą svarbų dalyką – kuri žmogaus veido pusė yra gražesnė.

Vizažistės patarimai: kaip susikurti keturis skirtingus įvaizdžius

Vasara ir festivalių sezonas jau čia pat, todėl nenuostabu, kad kiekviena mergina svajoja apie spindinčią ir švytinčią veido odą.

Vasaros plaukų tendencijos - nerealios spalvos ir drąsios formos

Užupyje įsikūrusio kultinio Vilniaus plaukų salono „Hair Cocktail Bar” koloristė Giedrė Grinkevičiūtė pristatė savo pirmąją asmeninę vasaros plaukų tendencijų kolekciją, skirtą individualumo ieškantiems drąsiems miestiečiams.

COSMO testas: ar atspėsi, kurias iš šių merginų patobulino plastikos chirurgai

Nustebtum sužinojusi, kiek iš tiesų moterų kreipiasi į plastikos chirurgus, norėdamos patobulinti vienas ar kitas kūno vietas.

4 visoms tinkantys akių kontūrai ir dažniausios klaidos, kurias darome

Nusibrėžti tobulą akių kontūrą - tikras iššūkis! O gal viskas ne taip jau sudėtinga, kai žinai, kaip tiksliai viską reikia daryti? Šį kartą trumpa dažniausiai naudojamų akių kontūrų apžvalga ir esminės klaidos, kurias darome.