Patrauklumo atmintinė: 5 dalykai, kurie padės atrodyti žaviau

© SIPA, AP/Scanpix nuotr,

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Pagauti laimės paukštę gali jau dabar! Pradėk nuo savo pokyčių: kai jausiesi gražesnė, labiau pasitikėsi savimi, tavo teigiami pokyčiai pritrauks ir laimingas dienas.

1. ŠYPSENA

Kad ir kaip kartais būtų sunku ar kažkam norėtųsi išsakyti ilgai kauptas neigiamas emocijas, geriausias ginklas - tavo nuostabi šypsena. Kasdien skirk pakankamai laiko dantų priežiūrai, atkreipk dėmesį, kokią dantų pastą naudoji, ar šepetėlis yra minkštas, tinka tavo dantenoms (ypač jei šios jautresnės). Nepamiršk ir profesionalios burnos higienos, ją rekomenduojama atlikti 1-4 kartus per metus (skaičius priklauso nuo tavo dantų būklės).

Puoselėk ir lūpas: drėkink, prieš eidama į lauką, būtinai patepk maitinamuoju balzamu. Taip pat nepamiršk reguliariai nušveisti švelniu šveitikliu. Kai šypsena graži, šypsotis norisi kur kas dažniau.

AP/Scanpix nuotr.

AP/Scanpix nuotr.

2. RAUDONAS LŪPDAŽIS

Jei atsikėlusi rytą jautiesi prislėgta ar veidas atrodo prastai, trauk iš kosmetinės raudonus lūpų dažus. Greičiausiai nėra kitos kosmetikos priemonės, kuri akimirksniu iš Pelenės tave paverstų princese. Raudoni lūpų dažai kaipmat suteikia patrauklumo ir paslepia visas negandas: tavo niūrias mintis, netikėtai iškilusį spuogelį ar pavargusį žvilgsnį. Tai slaptas ginklas, kurį privalo turėti kiekviena! Tiesa, jei lūpas dažai raudonai, užmaskuok ant veido esančias raudonas dėmeles ar sudirgimus, dažų spalva gali jas išryškinti.

AFP/Scanpix nuotr.

Adobe Stock nuotr.

3. IŠRAIŠKINGAS ŽVILGSNIS

Suteik veidui išraiškingumo akcentuodama žvilgsnį. Patobulinti akims pakaks vos kelių priemonių, svarbiausios - blakstienų tušas ir akių kontūras (tiek pieštukas, tiek skysta priemonė ar markeris). Jokiu būdu darydama kasdienį makiažą nepersistenk. Vakarėlio įvaizdis dienos metu atrodys keistai, o štai subtiliai paryškintas žvilgsnis suteiks gyvybingumo ir privers akis blizgėti džiugesiu.

SIPA/Scanpix nuotr.

4. SPINDINTI ODA

Kai merginos laimingos, jų oda švyti. Veidas atrodys gaiviai, jaunatviškai ir spindės, jei oda rūpinsiesi atidžiai. Kiekvieną rytą ir vakarą nupraususi veidą naudok specialias makiažo valymo ir odos prausimo priemones, visuomet sudrėkink tavo odos tipui tinkančiu kremu. Kasdien nuo-iki nesidažyk, pakaks maskavimo priemonėmis paslėpti odos trūkumus, o pudrą, strobingą ir kitas intensyvaus makiažo priemones palik vakarėliams.

SIPA/Scanpix nuotr.

Dažniau ne visai sveikus užkandžius iškeisk į padėsiančius išsaugoti nepriekaištingą odą. Į valgiaraštį įtrauk bertolerijų, migdolų ir graikiškų riešutų, moliūgų ir saulėgrąžų sėklų, įvairių (kad ir šaldytų) uogų (mėlynės, šilauogės, avietės, braškės), grūdėtos varškės, avokadų, upėtakių, lašišų.

Shutterstock nuotr.

5. PASITIKĖJIMAS SAVIMI

Atmink, kad grožis yra ne tik tavo išvaizda, bet ir tai, kaip save pristatai, kaip elgiesi ir jautiesi. Tos, kurios pasitiki savimi, paslydusios nesėkmių liūne sugeba atsitiesti ir pažvelgti į visa kitomis akimis. Jos nenuvertina savęs - net ir pralaimėjusios kovas tampa nugalėtojomis. Kad ir kas nutiktų pasitikėk savimi, aukštai iškelk galvą ir menkesnės ar didesnės bėdos pranyks greičiau. Juk vienos ir dėl nubėgusios pėdkelnių akies visą dieną nurašo lyg prakeiktą, o kitos priešingai - tokių mažmožių nė nepastebi. Kasryt apdovanok aplinkinius šypsena, nepamiršk pasakyti komplimentų kitiems ir dažniau juos sakyk sau - juk esi nuostabi!

Adobe Stock nuotr.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Kaip tinkamai pasidažyti, turint raustančią veido odą

Kaip pasidaryti nepriekaištingą makiažą, jei turi į raudonį linkusią odą? Nepergyvenk, mes skubame tau į pagalbą!

Dermatologė papasakojo, kodėl rūgštinį veido valymą turėtum patikėti tik profesionalams

Dauguma merginų įsitikinusios, kad viena iš patikimiausių priemonių kovoje su akne – giluminis veido odos valymas. Internete galėtum atrasti daugybę patarimų, kaip atlikti šią procedūrą tiesiog namuose, tačiau neskubėk ir paskaityk, ką apie tai mano specialistai.

Pati madingiausia vasaros šukuosena - tiks kiekvienai ilgaplaukei

Ideali šukuosena yra ta, su kuria nereikia per daug vargti stovint prieš veidrodį. Ir dar - ji turi tikti visiems gyvenimo atvejams. „Žuvies uodega“ yra būtent tas variantas, kuris tiks tiek dieniniam, tiek vakariniam įvaizdžiui, o ir atrodo kur kas geriau kai nebūna super duper tvarkingai sušukuotas.

Štai kas gali nutikti, jei spuogelius naikinsi degindamasi saulėje

Tikriausiai ir tu jau pastebėjai, kad vasaros metu oda atrodo gaivesnė ir lygesnė, o taip varginantys spuogeliai, regis, užleidžia savo pozicijas. Saulė – geriausias būdas spręsti aknės problemas? Neapsigauk!

5 faktai, kurių turbūt nežinojai apie savo raustančius skruostus

Tikėtina, jog pažįsti bent keletą merginų, kurios raudonuoja gerokai dažniau nei kitos – netikėtas klausimas kolegų būryje ar kita nereikšminga smulkmena ir dega it raudonas šviesoforo signalas, o lengvas paraudimas jas lydi visą dieną. Didelė tikimybė, kad viena tų merginų esi tu – nuo rožinės Lietuvoje kenčia netgi vienas iš dešimties gyventojų!

Trys žingsniai raustančios veido odos priežiūrai

Turite jautrią ir raustančią veido odą? Jaučiate kaitimo, deginimo ar dilgčiojimo jausmą? Pateikiame tris žingsnius, kurie padės raudonio kankinamai veido odai.

Populiariausi aknės gydymo būdai: dermatologė pataria, kuriais tikėti neverta

Skiltelė česnako vos per naktį išnaikins kaip visuomet ne laiku iškilusį spuogą, o jei nori, kad oda mažiau riebaluotųsi – plauk ją ūkiniu muilu. Tokių patarimų nesunkiai atrasi panaršiusi internetiniuose forumuose, tik neskubėk to bandyti su savo oda.

Ievos istorija: sėkmingai atsikračiusi aknės, pakeičiau požiūrį į savo odos priežiūrą

Dažnai manoma, kad spuogeliai – tik paauglystės problema, tačiau aknė amžiaus ribų nepaiso. Mūsų istorijos herojė Ieva tai galėtų patvirtinti: paauglystėje atsiradę odos bėrimai taip ir neišnyko, o gydymasis savarankiškai norimų rezultatų nedavė. Tad sulaukusi pasiūlymo mergina nusprendė sudalyvauti kompanijos „Bioderma“ projekte.