Kaip padėti sausėjančiai ir šerpetojančiai rankų odai

Prasidėjus žiemai mes visais įmanomais būdais bandome apsaugoti savo kūną nuo šalčio. Šilti drabužiai, makiažas, žieminiai batai saugo mūsų odą nuo žemos temperatūros, tačiau retai kada susimąstome, kad dažniausiai per mažai dėmesio skiriame savo rankų apsaugai. Gydytojai dermatologai skuba patvirtinti, kad rankų oda žiemos metu yra viena pažeidžiamiausių kūno vietų ir jai reikalinga ypatinga priežiūra.
© Fotolia nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Rankų oda yra ypač plona, ji turi itin mažai riebalinio sluoksnio audinių. Delnų paviršių dengianti hidrolipidinė plėvelė neturi riebalinių liaukų, todėl nėra ir natūralios apsaugos nuo šalčio. Klinikos „Grožio chirurgija“ gydytoja dermatologė Natalija Jasaitienė teigia, kad rankų oda turi 4-5 kartus mažiau vandens, negu kiti kūno odos lopinėliai. Todėl šaltuoju metų laiku rankų oda ypač dažnai išsausėja, šerpetoja ar parausta, ji reikalauja papildomo drėkinimo bei maitinimo.

Namuose esančios priemonės gali padėti rankų odai

Rankos yra viena iš geriausiai matomų kūno vietų, jos ne tik reprezentuoja žmogų, su jomis atliekame daugybę svarbių funkcijų: paglostome vaiką, apkabiname artimą žmogų, ruošiame maistą, spaudžiame vadovo ranką. Išsausėjusios ir sudirgusios rankos sukelia ne tik perštėjimą, bet ir diskomfortą. Gydytoja dermatologė N. Jasaitienė tvirtina, kad rankų priežiūra nereikalauja didelių lėšų, tam gali padėti ir namuose esantys produktai. „Namuose galima pasilepinti naminiais pilingais, rankų odai ypač naudingi kavos tirščiai. Patariama rankų odą švelniai įtrinti kavos tirščiais ir po procedūros patepti aliejais. Taip pat rekomenduojama kiekvieną dieną po 15 minučių rankas atgaivinti vonelėje su alyvuogių aliejumi“, - pasakoja N. Jasaitienė.

Gydytoja pabrėžia, kad svarbu atkreipti dėmesį į savo rankų būklę atliekant kasdieninius darbus. „Valant namus ir naudojant chemines priemones svarbu nepamiršti mūvėti guminių pirštinių. Po kiekvieno sąlyčio su vandeniu, būtina gerai nusausinti rankų odą, nepatariama naudoti elektrinių džiovintuvų, geriausia priemonė tam – servetėlės. Taip pat po rankų plovimo reikėtų tepti rankas kremu, kuris padeda sulaikyti vandenį viršutiniame odos sluoksnyje - epidermyje. Kuomet ruošiamasi išeiti į lauką, valandą prieš patariama rankas patepti stipriu maitinamuoju kremu. Norint rankų odą pastiprinti iš vidaus, ypač naudingi A, D, E vitaminai bei žuvų taukai“, - rekomenduoja N. Jasaitienė.

Ką daryti, kai rankų oda susirūpinama per vėlai?

Išskiriamos tam tikros žmonių grupės, kurios dėl lėtinių ligų ar amžiaus rodiklių ypač daug dėmesio turėtų skirti rankų priežiūrai žiemos metu. „Žmonės, sergantys atopiniu dermatitu, žvyneline, rankų egzema privalo daug dėmesio skirti savo rankų odai, nes šių ligų požymiai ypač suintensyvėja šaltuoju metų laiku. Sulaukus 45-50 metų, prarandamas odos elastingumas, tad reikalingas papildomas odos maitinimas bei drėkinimas. Moterų imunitetas ypač susilpnėja nėštumo periodu, tad svarbu tinkamai pasirūpinti savo rankomis“, - teigia gydytoja dermatologė.

Kuomet rankos ima skilinėti, atsiranda bėrimai ir kraujosruvos, verta gerokai sunerimti. Jeigu minėtieji požymiai nedingsta per 2-3 savaites, rekomenduojama ieškoti geresnės pagalbos ir kreiptis į gydytojus. Tik gydytojai dermatologai gali tinkamai įvertinti rankų odos pažeidimus ir pasiūlyti efektyviausius gydymo būdus. Būna ir tokių situacijų, kuomet pacientai jau nebegali išsiversti be vaistų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Geriausios priemonės, padedančios sudrėkinti ir atgaivinti veido odą

Ar žinote, koks patikimiausias ginklas kovojant su sausa oda?

Kaip tavo odoje susiformuoja aknė

Su aknės problema susiduria maždaug 85 procentai paauglių, tačiau aknė – ir suaugusiųjų problema. Negydoma aknė stiprėja ir palieka nemalonius pėdsakus, su kuriais gali tekti kovoti visą likusį gyvenimą.

Krūtų didinimas: ar turi įtakos amžius?

Krūtų estetinės operacijos daugelį metų išlieka populiariausiųjų TOP. Nepaisant to, jos vis dar dažnai siejamos su ekstremaliais formų pokyčiais ir perdėtų dėmesiu išvaizdai.

Žinoma blogerė pasidalino raustančios odos priežiūros patarimais

Visuomet mišrią ir į spuogelius linkusią odą turėjusi blogerė Ramunė Tumasonytė odos pokyčius pastebėjo jai pradėjus rausti ir tapus jautresnei. Visą gyvenimą kovojusi su bėrimais, Ramunė pajuto lyg per vieną naktį jos oda visiškai pakeitė tipą. Kad turės gyventi su rožine moteris sužinojo Bioderma projekto „Pažink savo raustančius skruostus“ metu.

Makiažas keliaujant: patarimai, kurie padės suspindėti ir sutaupyti laiko

Visos žinome, kad kelionėse labai svarbu tinkamai rūpintis savo oda. Bet juk mums rūpi ne vien odos būklė – svečiuojantis užsienyje norime bent minimaliai pasiryškinti, naudojant ir dekoratyvinę kosmetiką.

Ar žinai, kuri tavo veido pusė gražesnė?

Veidotyros specialistai, pažvelgę į tave, galėtų labai daug pasakyti apie tai, kokia esi, ir kas tavęs laukia ateityje. JAV mokslininkai nusprendė išsiaiškinti kitą svarbų dalyką – kuri žmogaus veido pusė yra gražesnė.

Vizažistės patarimai: kaip susikurti keturis skirtingus įvaizdžius

Vasara ir festivalių sezonas jau čia pat, todėl nenuostabu, kad kiekviena mergina svajoja apie spindinčią ir švytinčią veido odą.

Vasaros plaukų tendencijos - nerealios spalvos ir drąsios formos

Užupyje įsikūrusio kultinio Vilniaus plaukų salono „Hair Cocktail Bar” koloristė Giedrė Grinkevičiūtė pristatė savo pirmąją asmeninę vasaros plaukų tendencijų kolekciją, skirtą individualumo ieškantiems drąsiems miestiečiams.

COSMO testas: ar atspėsi, kurias iš šių merginų patobulino plastikos chirurgai

Nustebtum sužinojusi, kiek iš tiesų moterų kreipiasi į plastikos chirurgus, norėdamos patobulinti vienas ar kitas kūno vietas.

4 visoms tinkantys akių kontūrai ir dažniausios klaidos, kurias darome

Nusibrėžti tobulą akių kontūrą - tikras iššūkis! O gal viskas ne taip jau sudėtinga, kai žinai, kaip tiksliai viską reikia daryti? Šį kartą trumpa dažniausiai naudojamų akių kontūrų apžvalga ir esminės klaidos, kurias darome.