Kaip atrodyti dar gražiau: tavo odos bioritmas

Vardan savo grožio perkame daugybę kremukų ir losjonų, tačiau ar kada susimąstei, kada odai reikia leisti tiesiog pakvėpuoti, o kada metas ją lepinti kosmetikos priemonėmis?
© Fotolia nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

4-5 valanda ryto

Tavo organizmas lėtai ruošiasi prabudimui. Rytas labai ankstyvas ir tu pati dar tikriausiai giliai įmigusi, tačiau dabar aktyvuojasi apsauginės organizmo funkcijos ir endokrininė sistema, atsakinga už hormonų išskyrimą. Būtent šiuo paros metu maksimaliai pradeda veikti kosmetikos ingredientai, turintys giliai įsiskverbti į odą. Todėl prieš miegą palepink odą maitinamuoju kremu. Specialias kosmetikos priemones, skirtas riebiai odai, taip pat geriausia tepti vėlai vakare, kad veikliosios medžiagos turėtų pakankamai laiko įsiskverbti ir maksimaliai atlikti savo darbą.

5-6 valanda ryto

Antinksčių liaukos pradeda aktyviai gaminti kortizolį – streso hormoną, kuris padeda organizmui atsibusti. Turėtum pastebėti, kad per ilgai panaktinėjusi ir ištempusi iki paryčių, gali ir nebeužmigti – atsiranda taip vadinamas „antras kvėpavimas“.

Jei iš vakaro odą maitinome, tai rytas – tobulas laikas odos drėkinimui: oda labai gerai sugeria drėgmę ir naudingus mikroelementus. Nepatingėk ir pasigamink paprastą drėkinamąją kaukę: sumaišyk 1 šaukštelį neriebios varškės, šiek tiek alyvuogių aliejaus, šviežių morkų sulčių ir pieno. Užtepk ant veido storu sluoksniu, šiek tiek palaikyk ir nuplauk šaltu vandeniu.

O štai maitinamuosius kremus padėk į šalį, nes tik veltui gaiši laiką – odos apsauginė reakcija neleis ingredientams giliai įsiskverbti, taigi maitinamasis kremas iš esmės neatliks savo užduoties.

6-7 valanda ryto

Padidėja kraujospūdis ir adrenalino kiekis kraujyje. Kontrastinis dušas ir lengva mankšta padės tau atsibusti. Dabar labai tinkamas metas pasirūpinti savo odos spalva ir skaistumu: pamasažuok veido odą ledo kubeliais iš žolelių nuoviro. Šiuo metu taip pat labai naudingos drėkinamosios procedūros.

Užsitepk drėkinamojo kremo, lengvai įmasažuodama jį į odą – tai suaktyvins kraujotaką. Jeigu rytais įprastai prabundi gerokai patinusiu veidu ir su maišeliais po akimis – šis laikas yra pats geriausias patinimams mažinti. Įsigyk specialaus kremo paakių paburkimams mažinti ir netingėk skirti kelių minučių veido masažui, kuris pabudins odą ir padės jai greičiau atgauti savo įprastą išvaizdą.

Kaip tepti kremą:

Nesvarbu kurią veido dalį tepi – tai daryk sukamaisiais judesiais, pirštų pagalvėlėmis nespausdama ir netrindama odos.

* Kakta. Ją tepti reikia nuo centro link šonų.
* Nosis. Nuo kaktos tepk žemyn iki nosies galiuko.
* Skruostai. Nuo centrinės veido dalies arba smakro tepk link smilkinių, o po to – žemyn link ausų.
* Kaklas. Žinoti, kaip šią vietą tepti kremu – taip pat labai svarbu. Kaklo šonus nuo viršaus tepk žemyn, o kaklo vidurį atvirkščiai: iš apačios į viršų.
* Paakiai. Priemonėmis tepti reikia ir vokų viršų ir apatinę dalį, pradedant nuo antakių srities, jų pradžios ir tęsiant aplink akis, iki vidinių jų kampučių. Paprasčiau: jei vienu pirštu teptum abi akis – atrodytų tarsi pieštum aštuonetą. Rekomenduojama kosmetikos priemones aplink paakius tepti tapšnojančiais judesiais bevardžiu pirštu.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

6 keliai link labiau švytinčios ir gaivios odos

Visos mes svajojame apie sveiką, švarią ir švytinčią odą. Tad remiame prie sienos ekspertus: ką turime daryti, kad pagaliau tokia puikuotumės?

Dažniausiai užduodami klausimai, susiję su spuogais

Nors informacijos apie spuoguotos odos priežiūrą internete bei spaudoje yra daugybė, daugumai su odos problemomis susiduriančių žmonių vis dar kyla klausimų, susijusių su spuogais. Dažnai klausimai kartojasi, nes daugeliui aktualūs tie patys esminiai aspektai – spuogų atsiradimo priežastys, jų šalinimas bei spuogų paliktų randelių naikinimas.

Geriausios priemonės, padedančios sudrėkinti ir atgaivinti veido odą

Ar žinote, koks patikimiausias ginklas kovojant su sausa oda?

Kaip tavo odoje susiformuoja aknė

Su aknės problema susiduria maždaug 85 procentai paauglių, tačiau aknė – ir suaugusiųjų problema. Negydoma aknė stiprėja ir palieka nemalonius pėdsakus, su kuriais gali tekti kovoti visą likusį gyvenimą.

Krūtų didinimas: ar turi įtakos amžius?

Krūtų estetinės operacijos daugelį metų išlieka populiariausiųjų TOP. Nepaisant to, jos vis dar dažnai siejamos su ekstremaliais formų pokyčiais ir perdėtų dėmesiu išvaizdai.

Žinoma blogerė pasidalino raustančios odos priežiūros patarimais

Visuomet mišrią ir į spuogelius linkusią odą turėjusi blogerė Ramunė Tumasonytė odos pokyčius pastebėjo jai pradėjus rausti ir tapus jautresnei. Visą gyvenimą kovojusi su bėrimais, Ramunė pajuto lyg per vieną naktį jos oda visiškai pakeitė tipą. Kad turės gyventi su rožine moteris sužinojo Bioderma projekto „Pažink savo raustančius skruostus“ metu.

Makiažas keliaujant: patarimai, kurie padės suspindėti ir sutaupyti laiko

Visos žinome, kad kelionėse labai svarbu tinkamai rūpintis savo oda. Bet juk mums rūpi ne vien odos būklė – svečiuojantis užsienyje norime bent minimaliai pasiryškinti, naudojant ir dekoratyvinę kosmetiką.

Ar žinai, kuri tavo veido pusė gražesnė?

Veidotyros specialistai, pažvelgę į tave, galėtų labai daug pasakyti apie tai, kokia esi, ir kas tavęs laukia ateityje. JAV mokslininkai nusprendė išsiaiškinti kitą svarbų dalyką – kuri žmogaus veido pusė yra gražesnė.

Vizažistės patarimai: kaip susikurti keturis skirtingus įvaizdžius

Vasara ir festivalių sezonas jau čia pat, todėl nenuostabu, kad kiekviena mergina svajoja apie spindinčią ir švytinčią veido odą.

Vasaros plaukų tendencijos - nerealios spalvos ir drąsios formos

Užupyje įsikūrusio kultinio Vilniaus plaukų salono „Hair Cocktail Bar” koloristė Giedrė Grinkevičiūtė pristatė savo pirmąją asmeninę vasaros plaukų tendencijų kolekciją, skirtą individualumo ieškantiems drąsiems miestiečiams.