Kaip atrodyti dar gražiau: tavo odos bioritmas

Vardan savo grožio perkame daugybę kremukų ir losjonų, tačiau ar kada susimąstei, kada odai reikia leisti tiesiog pakvėpuoti, o kada metas ją lepinti kosmetikos priemonėmis?
© Fotolia nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

4-5 valanda ryto

Tavo organizmas lėtai ruošiasi prabudimui. Rytas labai ankstyvas ir tu pati dar tikriausiai giliai įmigusi, tačiau dabar aktyvuojasi apsauginės organizmo funkcijos ir endokrininė sistema, atsakinga už hormonų išskyrimą. Būtent šiuo paros metu maksimaliai pradeda veikti kosmetikos ingredientai, turintys giliai įsiskverbti į odą. Todėl prieš miegą palepink odą maitinamuoju kremu. Specialias kosmetikos priemones, skirtas riebiai odai, taip pat geriausia tepti vėlai vakare, kad veikliosios medžiagos turėtų pakankamai laiko įsiskverbti ir maksimaliai atlikti savo darbą.

5-6 valanda ryto

Antinksčių liaukos pradeda aktyviai gaminti kortizolį – streso hormoną, kuris padeda organizmui atsibusti. Turėtum pastebėti, kad per ilgai panaktinėjusi ir ištempusi iki paryčių, gali ir nebeužmigti – atsiranda taip vadinamas „antras kvėpavimas“.

Jei iš vakaro odą maitinome, tai rytas – tobulas laikas odos drėkinimui: oda labai gerai sugeria drėgmę ir naudingus mikroelementus. Nepatingėk ir pasigamink paprastą drėkinamąją kaukę: sumaišyk 1 šaukštelį neriebios varškės, šiek tiek alyvuogių aliejaus, šviežių morkų sulčių ir pieno. Užtepk ant veido storu sluoksniu, šiek tiek palaikyk ir nuplauk šaltu vandeniu.

O štai maitinamuosius kremus padėk į šalį, nes tik veltui gaiši laiką – odos apsauginė reakcija neleis ingredientams giliai įsiskverbti, taigi maitinamasis kremas iš esmės neatliks savo užduoties.

6-7 valanda ryto

Padidėja kraujospūdis ir adrenalino kiekis kraujyje. Kontrastinis dušas ir lengva mankšta padės tau atsibusti. Dabar labai tinkamas metas pasirūpinti savo odos spalva ir skaistumu: pamasažuok veido odą ledo kubeliais iš žolelių nuoviro. Šiuo metu taip pat labai naudingos drėkinamosios procedūros.

Užsitepk drėkinamojo kremo, lengvai įmasažuodama jį į odą – tai suaktyvins kraujotaką. Jeigu rytais įprastai prabundi gerokai patinusiu veidu ir su maišeliais po akimis – šis laikas yra pats geriausias patinimams mažinti. Įsigyk specialaus kremo paakių paburkimams mažinti ir netingėk skirti kelių minučių veido masažui, kuris pabudins odą ir padės jai greičiau atgauti savo įprastą išvaizdą.

Kaip tepti kremą:

Nesvarbu kurią veido dalį tepi – tai daryk sukamaisiais judesiais, pirštų pagalvėlėmis nespausdama ir netrindama odos.

* Kakta. Ją tepti reikia nuo centro link šonų.
* Nosis. Nuo kaktos tepk žemyn iki nosies galiuko.
* Skruostai. Nuo centrinės veido dalies arba smakro tepk link smilkinių, o po to – žemyn link ausų.
* Kaklas. Žinoti, kaip šią vietą tepti kremu – taip pat labai svarbu. Kaklo šonus nuo viršaus tepk žemyn, o kaklo vidurį atvirkščiai: iš apačios į viršų.
* Paakiai. Priemonėmis tepti reikia ir vokų viršų ir apatinę dalį, pradedant nuo antakių srities, jų pradžios ir tęsiant aplink akis, iki vidinių jų kampučių. Paprasčiau: jei vienu pirštu teptum abi akis – atrodytų tarsi pieštum aštuonetą. Rekomenduojama kosmetikos priemones aplink paakius tepti tapšnojančiais judesiais bevardžiu pirštu.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją