Greitas rezultatas: kaip atsikratyti patinusių paakių?

© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Maišeliai po akimis - aktuali bėda ne tik brandesnio amžiaus, bet ir jaunoms moterims. Vienos su jais kovoja kaukėmis, kitos reguliuoja mitybą, trečios naudoja ledo kubelius. Ką gi, nevark bandydama naujų būdų, siūlome pabandyti jau žinomus, tačiau tikrai veikiančius.

ŠALTIS

Tai vienas greičiausių ir paprasčiausių būdų panaikinti maišelius po akimis. Šaltis veikia kaip masažas – pagreitina limfos tekėjimą ir stimuliuoja kraujotaką. Ledo kubeliai iš šaldytuvo padės nuslūgti akių zonoje esantiems pabrinkimas. Atsigulk ir dėk leduką ant vienos akies, paskui – ant kitos. Užteks ir 1 minutės.

Po tokios procedūros neik iš karto į lauką, taip pat nedaryk mankštos, jei treniruotės metu reikia galvą palenkti žemyn.

MASAŽAS

Maišeliai po akimis yra blogos limfos cirkuliacijos pasekmė. Kad pagreitėtų tarpląstelinio skysčio tekėjimas ir jis judėtų ten, kur reikia, atlik keletą judesių. Viduriniais pirštais spaudinėk iš pradžių viršutinius akių vokus pagal antakio liniją, judėdama link smilkinio, o paskui spausk apatinius vokus. Tokių masažinių ratukų aplink akis padaryk 5. Paskui 2 kartus judėk (irgi spaudinėdamos pirštu) nuo vidinių akių kampučių palei nosies liniją.

Alternatyva šiam limfodrenažiniam masažui gali būti ir specialios kosmetinės priemonės su rutuliniu masažuokliu.

STOP ANGLIAVANDENIAMS PRIEŠ MIEGĄ

Tai, kad sūrus maistas kaupia vandenį organizme, žino visos. Tačiau dažnai pamirštame, kad ir angliavandeniai sulaiko skysčius. Jų reikia visai nedaug: pavyzdžiui, 1 g angliavandenių sulaiko 4 g vandens. Atsisakyk vakare saldumynų, makaronų, ryžių, bulvių, duonos. Geriausiai tiktų vakarienė, kurios pagrindas yra baltymai. Tada skysčių galėsi gerti, kiek norėsi. Tik ne alkoholio, nes jis surenka skysčio likučius būtent ten, kur nenorime, – po akimis.

ORGANIZME SUSIKAUPUSIŲ SKYSČIŲ ŠALINIMAS

Kava, vanduo su citrina, spanguolių sultys, ramunėlių, asiūklių ir kadagių arbata skatina skysčių šalinimą iš organizmo. Taip pat efektyvūs yra pankoliai, salierai, agurkai, baklažanai (tik švieži).

Kai kurių tyrimų duomenimis, pienas ir pieno produktai, atvirkščiai - sulaiko skysčius organizme. Kad ryte nebūtų maišelių paakiuose, labai kruopščiai rinkis patiekalus vakarop, nuo penktos valandos.

JUDĖJIMAS

Sportas pagreitina kraujo apytaką ir su prakaitu pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Pusvalandis bėgimo, kardio treniruotė ar aerobika ryte ir maišelių paakiuose neliks nė pėdsako.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Blakstienų tušas: kokį pasirinkti pagal blakstienų tipą

Blakstienų tušų gamintojai nenustoja tobulėti ir siūlo vis įdomesnius sprendimus. Visų galimų variantų tikrai neapžvelgsime, bet pačius populiariausius aptarsime! Paskaityk, koks tušo šepetėlis labiausiai tiktų tavo blakstienoms.

Kaip atgaivinti nagus po gelinio lako nuėmimo

Gelinis lakavimas - tikras išsigelbėjimas norinčioms tvarkingai atrodančiais nagais džiaugtis bent porą savaičių. Tačiau visos puikiai žinome, kad nusivalius gelinį laką vaizdas gali nedžiuginti - nagai susilpnėja, lengviau lūžinėja, sluoksniuojasi.

Specialistės atskleidė ką daryti, kad plaukai neslinktų ir neskilinėtų

Plaukų slinkimas ir bendras silpnumas gali kankinti dėl labai įvairių priežasčių – streso, sveikatos sutrikimų, vitaminų trūkumo ir taip pat dėl dirginamo skalpo, prastos galvos odos būklės.

Testas: ką apie tave sako tavo kasdienė grožio rutina

Nagi, pažiūrėkime, ar moki visą dieną išlikti graži ir gaivi!

Ką valgyti, kad oda būtų lygi ir švelni

Nes svarbu ne tik tai, kuo ją tepi, bet ir tai, ką dedi į burną!

Katažina Zvonkuviene kvietė prisidėti prie labdaringos grožio misijos

„Dabar pažvelgusi į veidrodį sau atrodau kur kas jaunesnė, žvalesnė. Esu tikrai patenkinta naujuoju savo įvaizdžiu“, – sakė atlikėja Katažina Zvonkuvienė, grožio industrijos renginyje visus nustebinusi išvaizdos pasikeitimais. Žavi moteris ne tik pasitrumpino plaukus, bet ir juos gerokai pašviesino.

Jei turi odos problemų, atkreipk dėmesį į šiuos maisto produktus

Aknės atsiradimą skatina daugybė faktorių – stresas, hormonų disbalansas, skydliaukės ligos, netinkama odos priežiūra. Ne paskutinėje vietoje yra ir mityba.

Grožio ir sveikos odos puoselėtojams – naujas edukacinis interneto projektas AkneSpotas.lt

Kaip atsikratyti spuogų ar suvaldyti odos blizgėjimą? Kaip iš gausybės produktų išsirinkti sau tinkamą? Kada kreiptis pas dermatologą ir kur rasti geriausią specialistą? – į šiuos ir kitus aktualius klausimus apie sveikos odos paieškas atsako naujas edukacinis interneto projektas AkneSpotas.lt

Grožio priemonės, kurias gali pasigaminti pati

Prieš savaitę pasibaigė skystas akių kontūras, o naują nusipirkti ir vėl pamiršai! Nieko baisaus, kai kurias grožio priemones galima susikurti pačiai!

Garsios Lietuvos moterys mėgavosi grožio pusryčiais su charizmatiškąja Saphira Greenberg

Plaukų priežiūros priemonių linija „Saphira“ švenčia 3 metų gimtadienį Lietuvoje. Šia proga, ankstų trečiadienio rytą, parduotuvių tinklas „Cascada“ surengė grožio pusryčius, kurių metu garsios Lietuvos moterys susirinko padiskutuoti apie plaukų priežiūrą bei mokėsi plaukų formavimo subtilybių. Specialiai šiam renginiui į Lietuvą atvyko ir pati „Saphira“ prekės ženklo įkūrėja Saphira Greenberg.